Nó thường bắt đầu với khó khăn di chuyển vai của bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy đau nhói, đau ở vùng vai. Bạn cũng có thể nhận ra rằng bạn đang gặp khó khăn ngày càng tăng với các hoạt động hàng ngày liên quan đến việc nâng cánh tay của bạn, chẳng hạn như chải tóc hoặc vươn tới một vật phẩm trên kệ cao. Thậm chí bạn còn có thể bị đau vai khi đang ngủ.
Nếu những triệu chứng này nghe có vẻ quen thuộc, bạn có thể có một tình trạng gọi là "vai đông lạnh" - còn được gọi là viêm màng phổi dính. Trong khi bạn có thể không nhận ra nó, vai đông lạnh là phổ biến hơn ở bệnh nhân tuyến giáp.
Chúng ta hãy nhìn vào vai đông lạnh , cùng với nguyên nhân, triệu chứng của nó, và làm thế nào nó được chẩn đoán, và điều trị.
Các nguyên nhân của vai đông lạnh
Nó không rõ ràng những gì đặc biệt gây ra vai đông lạnh , nhưng nó có vẻ là phổ biến hơn ở phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 60.
Các yếu tố nguy cơ khác hoặc nguyên nhân tiềm tàng của vai đóng băng bao gồm:
- Có một tình trạng nội tiết như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tuyến giáp, bao gồm cả cường giáp và suy giáp.
- Bị chấn thương vai, phẫu thuật vai, chấn thương vai, hoặc vai bất động.
- Có một cuộc giải phẫu cố định vai của bạn, chẳng hạn như phẫu thuật ngực hoặc phẫu thuật tim hở.
- Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như mãn kinh và mãn kinh.
- Bệnh cổ tử cung của cổ
Các triệu chứng của vai đông lạnh
Các triệu chứng vai đông lạnh thường phát triển chậm theo thời gian, và dần dần xấu đi. Thông thường, nó xuất hiện với đau nhẹ trong vài tháng. Tình trạng này thường đi qua ba giai đoạn khác nhau, với các triệu chứng khác nhau hiển nhiên ở từng giai đoạn:
- Giai đoạn đóng băng -Các giai đoạn đóng băng thường là giai đoạn đau đớn nhất, với cơn đau nghiêm trọng nhất trong khu vực vai bên ngoài của bạn. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể bị đau tỏa xuống cánh tay trên. Chuyển động của vai thường gây đau và bạn có thể bị đau khi ngủ. Phạm vi chuyển động của bạn ở vai cũng thường giảm.
- Giai đoạn đông lạnh - Trong giai đoạn đông lạnh, phạm vi chuyển động của vai của bạn thậm chí còn hạn chế hơn và vai của bạn trở nên cứng hơn. Nó có thể trở nên ngày càng khó khăn để nâng cánh tay của bạn lên, hoặc di chuyển cánh tay của bạn lạc hậu. Theo thời gian, vai có thể trở nên cứng đến nỗi gần như không thể di chuyển. Tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy sự giảm đau, vì vai của bạn trở nên kém di động hơn.
- Giai đoạn tan băng - Trong giai đoạn tan băng, bạn thường sẽ có ít đau hơn, với việc cải thiện phạm vi chuyển động của bạn theo thời gian.
Điều trị cho vai đông lạnh
Một trong những thách thức trong điều trị vai đông lạnh là nhận được chẩn đoán chính xác. Trong một số trường hợp, vai đông lạnh bị nhầm là đau thắt lưng rotator , vì vậy chẩn đoán chính xác là điều cần thiết để điều trị thích hợp.
Vai đông lạnh thường tự giải quyết theo thời gian, nhưng điều này có thể liên quan đến nhiều năm đau và hạn chế di chuyển cho đến khi vai trở lại bình thường. Trong một số trường hợp, toàn bộ chuyển động trong vai không bao giờ trở lại bình thường.
Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng đối với những người có vai đông lạnh được xác định và chẩn đoán sớm, tiêm cortisone trực tiếp vào khớp đông lạnh có thể giúp phục hồi phạm vi chuyển động, và có thể giúp tăng tốc độ hồi phục đáng kể.
(Lưu ý: nhiều bác sĩ không khuyên bạn nên điều trị vật lý tích cực tại thời điểm này, vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng và kéo dài sự phục hồi. Các chuyên gia thay vì đề nghị kéo dài nhẹ nhàng như một bổ sung cho liệu pháp cortisone.)
Trong một số trường hợp, các loại thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) cùng với các bài tập vật lý trị liệu / nhà có thể được khuyến cáo. Việc điều trị này có thể giúp phục hồi phạm vi chuyển động và giảm đau, nhưng có thể kéo dài đến một năm để được cứu trợ hoàn toàn.
Phẫu thuật vai đông lạnh là phương sách cuối cùng, nhưng có thể được theo đuổi nếu các lựa chọn khác không hiệu quả. Phẫu thuật — thường được thực hiện bằng khớp xương - tập trung vào việc loại bỏ mô sẹo và các vết dính ở vai.
Sau phẫu thuật, một giai đoạn vật lý trị liệu thường là cần thiết để phục hồi và duy trì phạm vi chuyển động ở vai.
Một từ
Có một vài tùy chọn mới đầy hứa hẹn để xem xét cho vai bị đóng băng. Chúng bao gồm kích thích điện qua da (TENS), được chứng minh là làm tăng đáng kể phạm vi chuyển động. Liệu pháp laser công suất thấp và sưởi ấm sâu (điều trị bằng cách hút ẩm) với kéo dài cũng có thể giúp giảm đau.
> Nguồn:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, và cộng sự. "Quản lý vai đông lạnh: Phân tích có hệ thống và phân tích hiệu quả chi phí". Đánh giá công nghệ y tế, số 16.11. Southampton (Anh): Thư viện tạp chí NIHR; Tháng 3 năm 2012
> Trang P, Labbe A. CAPSULITIS TUYỆT VỜI: SỬ DỤNG TIỆN ÍCH ĐỂ TÍCH HỢP NHỮNG THAM GIA CỦA BẠN. Tạp chí thể thao trị liệu thể thao Bắc Mỹ: NAJSPT. 2010, 5 (4): 266-273.