Răng giả là những dụng cụ nhân tạo được sử dụng để thay thế răng bị mất và đôi khi chúng được gọi là 'răng giả'. Răng giả được làm từ nhựa và đúc để phù hợp với miệng của bạn nhưng họ có thể cảm thấy khó chịu và khó xử trong vài tuần trong khi bạn đang quen với chúng. Bạn sẽ làm cho nước bọt nhiều hơn, họ sẽ trượt xung quanh chỉ một chút và bạn có thể có một vài điểm đau trong khi miệng của bạn đang chữa lành.
Điều chỉnh cuộc sống bằng răng giả có thể mất một thời gian trong khi cơ mặt bạn thích ứng với cảm giác mới, thay đổi khả năng nếm thử một số thức ăn của bạn, và bạn cần phải học cách nhai răng giả. Bắt đầu từ từ và chọn thức ăn mềm dễ ăn cho đến khi răng giả được lắng xuống và bạn cảm thấy thoải mái khi ăn thức ăn đặc.
Mẹo ăn uống với răng giả mới
- Bắt đầu với một chế độ ăn uống chất lỏng bao gồm tinh khiết và các loại thực phẩm mềm như nước sốt táo, bánh pudding, ngũ cốc nấu chín, trứng luộc xắt nhỏ và súp canh.
- Hãy cẩn thận với các chất lỏng và thực phẩm nóng để bạn không bị bỏng miệng. Bạn sẽ không thể đánh giá nhiệt độ chính xác do chất lượng cách nhiệt của hàm răng giả.
- Đừng giữ chất lỏng trong miệng trong một thời gian dài trước khi nuốt. Điều này có thể nới lỏng hàm răng giả dưới.
- Bạn có thể thấy rằng các loại thực phẩm có mùi vị khác nhau với hàm răng giả. Cảm giác của bạn về hương vị nên cải thiện theo thời gian.
- Khi bạn đã sẵn sàng chuyển sang thức ăn đặc, hãy bắt đầu với chế độ ăn mềm cơ học. Hãy chắc chắn cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ.
- Phân phối thức ăn của bạn đều trên cả hai mặt ở phía sau miệng khi bạn nhai, điều này sẽ giúp răng giả của bạn ổn định hơn trong khi bạn ăn.
- Nhai từ từ và kỹ lưỡng trước khi nuốt. Đừng nuốt những miếng thức ăn không có thức ăn lớn vì bạn có thể bị nghẹt thở.
- Cắt trái cây và rau tươi vào lát rất mỏng hoặc cắt chúng thành từng miếng nhỏ, vì vậy chúng dễ nhai hoặc nấu chúng trước khi ăn.
- Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc rất tốt cho bạn, nhưng chúng có thể dính vào răng bạn. Ăn chúng với chất lỏng để làm cho chúng dễ nhai và nuốt.
- Thay thế thịt đỏ cứng với gia cầm, cá, trứng và các loại đậu, hoặc chọn thịt hầm hoặc nấu chậm.
- Chất kết dính răng giả có thể giúp ăn các loại thực phẩm đòi hỏi một vết cắn mạnh (như bắp bắp), nhưng bạn có thể muốn tránh các loại thực phẩm rất cứng hoặc rất dính.
Uống chậm một lúc và nhớ một chút đau nhức được mong đợi khi các cơ trong lưỡi và quanh miệng của bạn được sử dụng để giữ răng giả mới tại chỗ (sử dụng chất kết dính nha khoa phù hợp cũng rất quan trọng). Nhưng hãy chắc chắn để giữ cho nha sĩ của bạn được cập nhật nếu những vấn đề này không biến mất.
Ăn sau khi chữa bệnh
Một khi bạn đã hoàn toàn điều chỉnh để mặc và nhai răng giả, bạn sẽ có thể ăn hầu hết mọi thứ. Tuy nhiên, có thể có một số loại thực phẩm sẽ luôn khó ăn như thực phẩm cứng, dính hoặc chứa các hạt cứng nhỏ.
Ngay cả với một hàm răng giả và răng giả chắc chắn, bạn nên cẩn thận khi ăn tất cả các loại trái cây tươi, bánh mì cứng, thịt đỏ dai dẳng, bơ đậu phộng hoặc bơ hạnh nhân, kẹo cao su, kẹo dính, trái cây và quả mọng với hạt, quả hạch và đậu phộng, hạt hướng dương và dừa.
Một từ
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh đòi hỏi khả năng nhai thức ăn của bạn, đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng nếu bạn vừa được trang bị răng giả mới, nhưng, miễn là bạn làm theo lời khuyên của chúng tôi, cộng với một số thời gian và kiên nhẫn, bạn sẽ nhai và ăn bình thường sau vài tuần. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ vấn đề như lở miệng không lành hoặc tiếp tục đau, hoặc bạn dường như không thể có được hang của nhai răng giả, bạn có thể đi đến nha sĩ của bạn để được giúp đỡ.
> Nguồn:
> Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ. "Miệng khỏe mạnh: Răng giả."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. “Ảnh hưởng của sức khỏe răng miệng đối với nhận thức thức ăn của bệnh nhân: Một đánh giá có hệ thống”. J Oral Rehabil. Ngày 10 tháng 6 năm 2017
> Proctor và Gamble. "Khảo sát lão hóa và làm đẹp cố định". Xuất bản ngày 22 tháng 8 - ngày 31 tháng 8 năm 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., “Dinh dưỡng và Thuốc uống.” Springer-Verlag New York, LLC. Xuất bản tháng 1 năm 2005.