Đừng tin những điều này về kinh nguyệt
Cuộc trò chuyện về kinh nguyệt đang đến từ thời đại đen tối. Tuy nhiên, một số huyền thoại phổ biến về kinh nguyệt tiếp tục lưu hành. Mẹ và bà của bạn có thể đã nghe những người tương tự. Tìm hiểu sự thật về thời kỳ của bạn.
Trường hợp nào thần thoại giai đoạn đến từ đâu?
Trước khoa học và y học, tôn giáo là cơ quan trong việc giải thích các sự kiện tự nhiên.
Làm thế nào bạn có thể giải thích tại sao phụ nữ chảy máu mỗi tháng khi họ không mang thai? Hầu hết các tôn giáo lớn đặt một spin tiêu cực về kinh nguyệt, làm cho nó một thời gian của tạp chất ở phụ nữ. Khái niệm về một người phụ nữ kinh nguyệt bị ô uế, không tinh khiết, hoặc thậm chí có khả năng xấu xa, đã dẫn đến thực hành văn hóa bị cô lập và loại trừ chúng. Những quan điểm nghiêm ngặt và trừng phạt của kinh nguyệt đã phai mờ trong hầu hết các nền văn hóa. Nhưng, xã hội vẫn gắn liền một điều cấm kỵ xã hội với kinh nguyệt, thúc đẩy cuộc trò chuyện dưới lòng đất.
Việc có thể dễ dàng tìm thấy thông tin trực tuyến về thời kỳ của bạn là một khái niệm tương đối mới. Trong nhiều thập kỷ qua, rất nhiều thông tin sai lệch đã trôi qua và kinh nguyệt hiếm khi được nói đến ngoại trừ trong những lời thì thầm. Các lớp y tế trong trường cố gắng lấp đầy khoảng trống thông tin nhưng thường giảm ngắn. Thông thường, bất kỳ thông tin nào bạn nhận được là từ mẹ hoặc bạn gái của bạn. Phần lớn thông tin này dựa trên những tàn dư của tín ngưỡng tôn giáo được trộn lẫn với một số quan sát thực tế của tổ tiên nữ chúng ta.
Chúng ta hãy xem xét một số huyền thoại trong giai đoạn phổ biến.
1. Không gội đầu hoặc tắm khi bạn đang kinh nguyệt: Sai
Hoàn toàn không có lý do gì để không gội đầu, tắm, hoặc tắm trong thời gian kinh nguyệt. Trong thực tế, một bồn tắm ấm áp tốt đẹp có thể làm rất nhiều để làm giảm chuột rút kinh nguyệt và căng thẳng tiền kinh nguyệt.
2. bạn không thể đi bơi trong thời gian của bạn: sai
Nó là hoàn toàn an toàn để đi bơi trong thời gian của bạn. Có khả năng, huyền thoại này bắt đầu vào những ngày trước khi băng vệ sinh hoặc ly kinh nguyệt phổ biến. Đó là một mối quan tâm vệ sinh để đi bơi mà không cần bảo vệ nữ tính. Bất kỳ chất dịch cơ thể nào - cho dù đó là máu, nước tiểu hay phân kinh nguyệt - đều có thể gây ô nhiễm hồ bơi.
Điều gì về câu hỏi của các cuộc tấn công cá mập khi bơi trong đại dương với thời gian của bạn? Đó chắc chắn là một truyền thuyết đô thị không có bằng chứng để hỗ trợ nó.
3. Bạn không nên tập thể dục hoặc làm các hoạt động vất vả trong thời gian của bạn: Sai
Nó từng được coi là thời điểm mà phụ nữ bị "ốm". Phụ nữ kinh nguyệt nghỉ ngơi, ở nhà và không giao tiếp xã hội. Quan điểm này về kinh nguyệt rõ ràng còn sót lại từ những quan điểm và thực hành tôn giáo nghiêm ngặt hơn. Kinh nguyệt là một chức năng bình thường; giai đoạn của bạn không phải là một khuyết tật.
Bạn có thể làm bất cứ điều gì trong thời gian của bạn mà bạn có thể làm khi bạn không kinh nguyệt. Trong thực tế, chúng tôi biết rằng tập thể dục thường xuyên giúp giảm đau bụng kinh đau đớn. Bạn luôn có thể uống thuốc chống viêm nếu cơn co thắt kinh nguyệt của bạn khiến bạn khó tập thể dục. Phụ nữ đã thi đấu trong Thế vận hội Olympic trong thời gian của họ.
4. nó không lành mạnh để có quan hệ tình dục trong thời gian của bạn: sai
Trong khi một số phụ nữ có thể cảm thấy không thoải mái về việc quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt, thì hoàn toàn ổn. Có khả năng, huyền thoại này xuất phát trực tiếp từ giảng dạy tôn giáo cấm quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Không có nguy cơ sức khỏe liên quan đến tình dục trong thời gian của bạn. Thậm chí còn có bằng chứng cho thấy nó có thể giúp giảm đau bụng kinh . Vì vậy, nếu bạn chọn, hãy tiếp tục và quan hệ tình dục trong thời gian của bạn mà không cần lo lắng.
5. bạn không thể có thai từ tình dục trong thời gian của bạn: sai
Mặc dù nó không chắc nếu bạn có thời gian đều đặn, vẫn có thể có thai từ quan hệ tình dục trong thời gian của bạn.
Bạn cần rụng trứng để có thai, và điều đó thường xảy ra sau khi kết thúc thời gian của bạn. Nhưng nếu bạn có một chu kỳ bất thường hoặc chảy máu lâu hơn một chút so với mức trung bình, cửa sổ màu mỡ của bạn có thể trùng lặp với thời gian của bạn. Trừ khi bạn đang sử dụng thuốc viên , một vòng tránh thai hoặc một loại biện pháp tránh thai nội tiết tố khác, tốt nhất là giả sử không có ngày an toàn để quan hệ tình dục mà không có khả năng mang thai. Hãy nhớ luôn luôn thực hành tình dục an toàn. Tránh thai không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục .
6. Cô gái không nên sử dụng băng vệ sinh trong thời gian đầu tiên của họ: Sai
Không có lý do gì để tránh sử dụng băng vệ sinh trong giai đoạn đầu tiên của bạn. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn đọc các hướng dẫn và chèn băng vệ sinh một cách chính xác. Băng vệ sinh được chèn đúng cách không véo hoặc gây ra bất kỳ loại khó chịu nào. Trong thực tế, bạn sẽ không cảm thấy bất cứ điều gì nếu băng vệ sinh của bạn được lắp đúng cách.
7. Phụ nữ đã dành nhiều thời gian cùng nhau có thời gian với nhau: Sai (Có thể)
Đây là một chút gây tranh cãi. Nghiên cứu ban đầu vào những năm 1970 cho rằng các hóa chất cơ thể được gọi là kích thích tố đồng bộ các chu kỳ sống của phụ nữ. Các nghiên cứu sâu hơn không hỗ trợ những phát hiện này và cho rằng sự đồng bộ hóa là một sự kiện ngẫu nhiên. Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng giải thích khái niệm về đồng bộ kinh nguyệt, cho đến khi có thêm bằng chứng, nó vẫn là một huyền thoại.
> Nguồn:
> Tất cả về kinh nguyệt. Quỹ Nemours. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Kinh nguyệt, Tôn giáo và Xã hội. Tạp chí Quốc tế về Khoa học Xã hội và Nhân văn . 2013, Vol.3 (6) tr.523-527