Yên tâm là cầu nối đến kết quả phẫu thuật tích cực
Sau khi quyết định được thực hiện phẫu thuật thay khớp , bệnh nhân viêm khớp trải qua một giai đoạn dữ dội để trở thành cả về thể chất và tâm lý sẵn sàng cho thủ thuật. Nếu bệnh nhân có thể đi vào hoạt động với một cảm giác sẵn sàng và yên tâm, cơ hội của một kết quả thành công tăng lên. Dưới đây là 20 mẹo để giúp bạn sẵn sàng:
1 - Tìm một bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm
Tìm một bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm mà bạn cảm thấy thoải mái. Điều bắt buộc là bạn cảm thấy bạn có thể phát triển mối quan hệ lâu dài với bác sĩ phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật sẽ trở thành một người quan trọng trong cuộc sống của bạn.
- Cách chọn Bác sĩ phù hợp cho bạn
2 - Tự học
Hãy chắc chắn rằng bạn hỏi bác sĩ của bạn tất cả các chi tiết thích hợp về thủ tục phẫu thuật của bạn. Tự học về phẫu thuật. Tìm hiểu càng nhiều càng tốt trước thời gian về chăm sóc sau, phòng ngừa và các biến chứng có thể xảy ra.
- Giáo dục bệnh nhân - Bạn có thể biết quá nhiều?
3 - Có thể tìm kiếm ý kiến thứ hai
Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy tìm ý kiến thứ hai từ một bác sĩ phẫu thuật được tôn trọng khác.
4 - Lên kế hoạch trước
Lên kế hoạch trước. Lên lịch phẫu thuật khi bạn có thể dành thời gian nghỉ việc và khi nào nó sẽ ít gây rối nhất cho gia đình bạn.
5 - Điều chỉnh rủi ro và lợi ích
Cân nhắc rủi ro so với lợi ích và điều hòa trong tâm trí của bạn.
Không đi vào phẫu thuật ở những rủi ro hoặc biến chứng tiềm năng. Tập trung vào các lợi ích.
6 - Hãy tiếp cận tích cực
Cảm thấy được khuyến khích và có một thái độ tích cực. Tập trung vào tỷ lệ thành công cao của phẫu thuật thay khớp.
7 - Có được phối cảnh
Nói chuyện với những người khác đã thực hiện thủ tục tương tự.
Nói chuyện với một số bệnh nhân khác của bác sĩ phẫu thuật của bạn để đạt được quan điểm. Những câu chuyện thành công khác có thể làm giảm tâm trí bạn một cách đáng kể.
8 - Hình dung cuộc sống sau phẫu thuật
Nhận ra rằng nỗi đau và sự suy giảm của khớp xương đã làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Trực quan hóa cuộc sống của bạn sau khi phẫu thuật.
9 - Thừa nhận sự lo lắng
Nhận ra rằng bạn có thể cảm thấy ngày càng căng thẳng hoặc lo lắng khi ngày phẫu thuật tiếp cận. Đừng đánh nhau - bình thường!
10 - Tự cam kết với quy trình
Thực hiện một cam kết để làm một phần của bạn để đảm bảo một kết quả tích cực. Tích cực tham gia vào quá trình này và chịu trách nhiệm về sự chăm sóc của chính bạn (ví dụ, theo các biện pháp phòng ngừa và tập các bài tập hàng ngày).
11 - Thực hành sử dụng nạng
Nếu bạn đã dành thời gian trên nạng trước đây, hãy tự phản ứng lại với họ. Thực hành trên nạng của bạn, do đó, sự vụng về không phải là áp đảo ngay lập tức sau phẫu thuật.
12 - Đầu tư vào phục hồi chức năng của bạn
Không xem thời gian phục hồi khi thời gian bị mất, mà là thời gian nghỉ ngơi và hồi phục. Nhận ra rằng thời gian bạn sẽ đầu tư vào quá trình phục hồi là cần thiết cho sức khỏe tốt hơn.
13 - Chuẩn bị cho vật lý trị liệu
Nhận ra rằng vật lý trị liệu và chế độ tập thể dục sau op của bạn là rất quan trọng cho một kết quả thành công.
Hình dung từng bài tập bạn thực hiện như một bước đệm hướng tới cải thiện sức mạnh, cải thiện phạm vi chuyển động và chức năng được cải thiện.
14 - Được tổ chức
Hãy nhớ rằng bạn sẽ bị sa thải trong vài tuần. Tổ chức cuộc sống của bạn! Lên lịch hẹn và chăm sóc nhiều nhất có thể trong những tuần trước khi phẫu thuật.
15 - Theo đúng dinh dưỡng
Uống vitamin tổng hợp và ăn các bữa ăn cân bằng trong vài tuần hoặc vài tháng trước khi phẫu thuật, để chữa lành vết thương phẫu thuật sẽ được tăng cường.
16 - Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng trước khi phẫu thuật
Nhiễm trùng có thể là một biến chứng tàn phá của phẫu thuật khớp.
Nếu bất kỳ dấu hiệu nhiễm khuẩn nào tồn tại ở bất cứ nơi nào trong cơ thể trước phẫu thuật, phẫu thuật phải được hoãn lại.
17 - Đăng ký hiến máu tự thân
Trong những tuần trước khi phẫu thuật, hãy hiến tặng các đơn vị máu tự nhiên để tổ chức cho hoạt động của bạn.
18 - Tìm hiểu xem bạn có cần ngừng thuốc không
Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn cần phải ngừng bất kỳ loại thuốc nào của bạn trước khi phẫu thuật.
19 - Tìm kiếm thiết bị trợ giúp và thiết bị thích nghi
Làm cho môi trường của bạn sẵn sàng để trở về quê hương trước khi bạn vào bệnh viện. Có các thiết bị trợ giúp và các thiết bị thích ứng khác, chẳng hạn như:
- ghế nhà vệ sinh nâng cao
- máy trợ thính
- tắm băng ghế
20 - Sắp xếp để được giúp đỡ
Sắp xếp cho một ai đó ở bên bạn, đặc biệt là tuần đầu tiên hoặc hai tuần sau khi bạn về nhà từ bệnh viện. Nếu không có ai, hãy sắp xếp để vào một cơ sở phục hồi chức năng sau phẫu thuật cho đến khi bạn trở nên độc lập và có thể tự chăm sóc cho bản thân ở nhà.
Mục tiêu của bạn
Không bao giờ đánh mất mục tiêu của bạn. Các bác sĩ phẫu thuật và đội phẫu thuật làm công việc của họ trong phòng mổ - phần còn lại là tùy thuộc vào bạn. Được truyền cảm hứng và làm việc chăm chỉ trong giai đoạn phục hồi phục hồi của bạn.
Nguồn:
Viêm khớp hông và đầu gối, bởi Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.