Bạn chắc chắn đã nghe đề nghị từ nhiều nguồn khác nhau mà bạn nên luôn luôn thay thế bàn chải đánh răng sau khi bạn bị cảm lạnh , cảm cúm , hoặc hầu như bất kỳ căn bệnh nào khác. Điều này có thực sự cần thiết, đặc biệt nếu bạn có con bị cảm lạnh thường xuyên?
Bạn có thể nghĩ rằng nó có ý nghĩa bởi vì vi trùng gây bệnh của bạn sẽ làm ô nhiễm bàn chải đánh răng khi bạn sử dụng nó.
Bạn có thể lo lắng rằng bạn sẽ tự sát trùng mình khi bạn sử dụng nó khi bạn đã phục hồi. Tin tốt là nó không hoạt động theo cách đó.
Tại sao bạn không nên lo lắng về Lingering Germs trên bàn chải đánh răng của bạn
Mặc dù đúng là bàn chải đánh răng có thể chứa một số mầm bệnh, nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy bằng chứng nào cho thấy có khả năng bạn sẽ lại bị bệnh nếu bạn không thay đổi bàn chải sau khi bị bệnh.
Cơ thể chúng ta có một hệ thống phòng thủ tự nhiên chống lại vi trùng được gọi là hệ miễn dịch . Bạn tiếp xúc với vi khuẩn, vi-rút và các vi trùng khác liên tục nhưng hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại phần lớn trong số chúng và chúng không làm cho chúng ta bị bệnh hầu hết thời gian.
Trong thực tế, hệ thống miễn dịch của bạn đặc biệt gắn kết một phản ứng với cảm lạnh hoặc cúm bằng cách tạo ra các kháng thể chống lại virus xâm nhập. Những kháng thể này giúp bạn tránh bị cảm lạnh hoặc cúm hai lần. Do đó, vi khuẩn cảm lạnh hoặc cúm trên bàn chải đánh răng của bạn sau khi bệnh của bạn sẽ không tái nhiễm bạn.
Cũng vậy với nhiều vi trùng khác trên bàn chải đánh răng của bạn.
Miệng của bạn tự nhiên chứa nhiều vi khuẩn không gây bệnh. Tuy nhiên, chúng góp phần làm sâu răng nếu chúng được mọc răng trong nhiều giờ. Đánh răng của bạn sẽ làm cho chúng không phát ra được vì vậy axit chúng tạo ra không gây hại cho men răng của bạn.
Sau khi đánh răng, hầu hết được rửa sạch khi bạn rửa sạch bàn chải đánh răng của bạn, và bất kỳ những người kéo dài không nên gây ra cho bạn bất kỳ tác hại.
Những gì bạn nên làm?
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) có những khuyến nghị này về việc sử dụng và chăm sóc bàn chải đánh răng của bạn:
- Thay đổi bàn chải đánh răng của bạn sau mỗi ba đến bốn tháng hoặc sớm hơn nếu lông bắt đầu nhìn sờn. Trẻ em có thể cần phải có bàn chải mới thường xuyên hơn vì chúng có xu hướng khó hơn một chút so với người lớn.
- Những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu hoặc bị suy yếu có thể muốn cân nhắc thay đổi bàn chải đánh răng thường xuyên hơn, kể cả sau khi bị bệnh.
- Rửa sạch bàn chải đánh răng của bạn với nước máy sau khi sử dụng và lưu trữ nó thẳng đứng cho đến khi không khí khô.
- Không che bàn chải đánh răng của bạn hoặc lưu trữ nó trong một container kín. Điều này thúc đẩy sự phát triển của vi sinh vật
- Không dùng chung bàn chải đánh răng.
ADA không khuyến khích sử dụng bất kỳ sản phẩm khử trùng hoặc khử trùng nào cho bàn chải đánh răng. Tuy nhiên, nếu bạn chọn sử dụng, hãy tìm một loại đã được FDA xóa và không đưa ra bất kỳ tuyên bố cực đoan nào. Không có sản phẩm có sẵn cho người tiêu dùng thực sự có thể "khử trùng" một bàn chải đánh răng và bạn nên cảnh giác với bất kỳ tuyên bố như vậy.
Ngâm bàn chải đánh răng của bạn trong một rửa miệng kháng khuẩn sau khi sử dụng có thể làm giảm số lượng vi khuẩn trên bàn chải.
Mặc dù điều này đã không được chứng minh là cải thiện sức khỏe hoặc giảm nguy cơ bị bệnh, nó sẽ không đau. Chỉ cần chắc chắn để kiểm tra bàn chải đánh răng của bạn thường xuyên cho các dấu hiệu hao mòn và thay thế nó khi cần thiết.
> Nguồn
> Chăm sóc bàn chải đánh răng: Làm sạch, bảo quản và thay thế. Chính sách, vị trí và tuyên bố của ADA. Hội đồng khoa học, tháng 11 năm 2011. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.