Hoàn toàn bình thường khi bị chuột rút nhẹ trong thời gian của bạn, và tin tốt là những cơn co thắt này thường có thể được giảm bớt bằng các liệu pháp đơn giản như miếng đệm sưởi ấm hoặc thuốc giảm đau không kê toa.
Tuy nhiên, một số chuột rút kinh nguyệt của phụ nữ có thể không cảm thấy tốt hơn với các biện pháp cơ bản này. Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn là điều quan trọng.
Bằng cách này bạn không chỉ nhận được giảm đau bạn xứng đáng mà còn đảm bảo không có gì khác đang xảy ra.
Hiểu kinh nguyệt đau bụng
Thuật ngữ y khoa để trải qua cơn đau liên quan đến kinh nguyệt của bạn là đau bụng kinh, và có hai loại: đau bụng kinh tiểu học và trung học.
Tiểu kinh đau bụng kinh
Theo American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), hơn năm mươi phần trăm phụ nữ trải qua một số kinh nghiệm đau một đến hai ngày mỗi tháng. Nói cách khác, chuột rút kinh nguyệt là rất phổ biến.
Sản xuất prostaglandin trong lớp niêm mạc tử cung của bạn là thủ phạm đằng sau chuột rút kinh nguyệt. Vì mức prostaglandin tăng trong tử cung ngay trước khi bắt đầu kinh nguyệt, phụ nữ thường bị chuột rút vào ngày đầu tiên của giai đoạn này. Khi lớp niêm mạc tử cung của họ bị chảy máu và chảy máu vẫn tiếp tục, mức prostaglandin đi xuống và với điều đó, chuột rút.
Thật thú vị để lưu ý rằng chuột rút kinh nguyệt thường bắt đầu khi một người phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt, trong thời thơ ấu hoặc những năm tuổi thiếu niên.
Nhưng ở nhiều phụ nữ, chuột rút trở nên ít đau đớn hơn khi họ già đi.
Thứ cấp Dysmenorrhea
Đau bụng kinh thứ phát có nghĩa là chuột rút kinh nguyệt của người phụ nữ không phải là do tăng prostaglandin trong tử cung của cô, mà là từ một tình trạng y tế khác. Ví dụ về các tình trạng có thể gây đau bụng kinh thứ phát bao gồm:
- Endometriosis
- U xơ tử cung
- Bệnh suy giáp
Không giống như đau bụng kinh nguyên phát, đau bụng kinh thứ phát có thể bắt đầu sau này trong cuộc sống, và cơn đau liên quan đến thời kỳ có xu hướng trở nên tồi tệ hơn, không tốt hơn, khi một người phụ nữ già đi. Hơn nữa, trong khi nỗi đau của đau bụng kinh nguyên phát kéo dài chỉ một hoặc hai ngày, đau bụng kinh thứ phát trở nên tồi tệ hơn khi thời gian tiếp diễn. Trong thực tế, nỗi đau của thời kỳ của một người phụ nữ có thể tồn tại ngay cả sau khi chảy máu kinh nguyệt của cô đã kết thúc.
Đánh giá chuột rút kinh nguyệt
Bên cạnh việc sử dụng một lịch sử y tế cẩn thận và khám sức khỏe, bao gồm khám vùng chậu, bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm, để xem xét kỹ hơn các cơ quan sinh sản của bạn (buồng trứng, tử cung và ống dẫn trứng). Siêu âm đặc biệt hữu ích để phát hiện u xơ tử cung. Ít gặp hơn, phẫu thuật là cần thiết cho bác sĩ của bạn để kiểm tra các cơ quan trong xương chậu của bạn.
Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị thử thai, vì sự kết hợp của chuột rút và chảy máu có thể biểu hiện sảy thai hoặc thai ngoài tử cung.
Điều trị chuột rút kinh nguyệt
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như ibuprofen, thường được khuyến cáo để điều trị đau bụng kinh, vì chúng làm giảm mức prostaglandin trong cơ thể. Hãy chắc chắn, mặc dù, để thảo luận việc dùng NSAID với bác sĩ của bạn đầu tiên, vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ như chảy máu, loét dạ dày, và các vấn đề về thận và gan.
Kiểm soát sinh sản kết hợp (ví dụ, thuốc viên, miếng dán hoặc vòng âm đạo), cũng như các phương pháp chỉ có progestin (ví dụ, một thiết bị trong tử cung hoặc cấy ghép), cũng có thể giúp điều trị đau bụng kinh.
Tất nhiên, cũng có những liệu pháp phi y tế, như áp dụng miếng đệm sưởi ấm cho vùng bụng dưới của bạn. Thật thú vị, tập thể dục đã được tìm thấy cũng giúp giảm đau bụng kinh.
Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng đau bụng kinh thứ phát, bác sĩ sẽ điều trị tình trạng cơ bản để giảm đau bụng kinh. Ví dụ, kiểm soát sinh sản nội tiết tố có thể được kê toa để điều trị lạc nội mạc tử cung, và nếu u xơ gây ra đau, chúng có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật.
Cuối cùng, một số phụ nữ chọn phương pháp điều trị bổ sung (ví dụ, châm cứu hoặc yoga), một mình hoặc ngoài thuốc, để làm dịu cơn đau của họ - mặc dù, bằng chứng hỗ trợ tính hữu ích của họ bị hạn chế.
Một từ từ
Cuối cùng, nó hợp lý để xem bác sĩ của bạn nếu bạn đang trải qua chuột rút kinh nguyệt, đặc biệt là nếu họ không được giảm bớt với các chiến lược đơn giản, và / hoặc bền bỉ trong suốt thời kỳ kinh nguyệt của bạn.
Tất nhiên, bất cứ lúc nào bạn đang trải qua đau vùng chậu hoặc đau bụng dưới mới và nghiêm trọng, đừng chờ đợi cuộc hẹn của bác sĩ. Trong trường hợp này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
> Nguồn:
> Đại học sản phụ khoa Mỹ. (2015). Câu hỏi thường gặp: Dysmenorrhea: Painful Periods.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Tiểu kinh đau bụng kinh ở phụ nữ trưởng thành: Các tính năng lâm sàng và chẩn đoán. Barbieri RL, ed. UpToDate. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế cho đau bụng kinh nguyên phát ở thanh thiếu niên. Thực hành Y tá . 2014 ngày 16 tháng 11, 39 (11): 1-12.