Căng thẳng gây rụng tóc của bạn?
Telogen effluvium là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây rụng tóc, chỉ sau dấu hiệu androgenetic alopecia. Để hiểu rõ hơn về telogen effluvium, hãy xem xét một vài thông tin về tóc:
Tại bất kỳ thời điểm nào, các sợi tóc trên da đầu của bạn đều ở các giai đoạn khác nhau; một số đang phát triển và một số khác đang nghỉ ngơi.
- Thông thường, khoảng 90% tóc ở giai đoạn tăng trưởng, được gọi là anagen . Một sợi tóc duy nhất có thể ở giai đoạn tăng trưởng trong vài năm và tăng nửa inch mỗi tháng.
- 10% còn lại của tóc là trong một giai đoạn nghỉ ngơi, được gọi là telogen . Giai đoạn telogen cho phép nang lông, nuôi dưỡng từng sợi tóc, nghỉ ngơi trước khi tạo ra một sợi tóc mới và bắt đầu chu kỳ tăng trưởng trở lại.
- Tóc được rụng trong giai đoạn telogen.
Theo đó, nó là bình thường để mất khoảng 100 sợi lông mỗi ngày. Tuy nhiên, trong telogen effluvium, nhiều lông hơn bình thường vào giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) và được đổ. Từ effluvium có nghĩa là "chảy ra" trong tiếng Latin, và sự mất mát này thường gây đau khổ cho những người trải qua nó.
Nguyên nhân của Telogen Effluvium
Các loại căng thẳng khác nhau có thể gây ra nhiều lông hơn bình thường để bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, dẫn đến rụng tóc trong telogen effluvium.
Nguyên nhân phổ biến của telogen effluvium bao gồm:
- Sinh con
- Sốt cao do bệnh tật
- Phẫu thuật
- Căng thẳng cảm xúc nghiêm trọng
- Giảm cân đáng kể
- Chế độ ăn không cân đối
- Một số loại thuốc (bao gồm thuốc chẹn beta, thuốc chống đông máu và thuốc chống trầm cảm)
- Dừng thuốc tránh thai
Các kích hoạt cho rụng tóc thường xảy ra 3 tháng trước khi rụng tóc được nhận thấy bởi vì nó thường mất rằng dài cho một mái tóc để đi từ anagen đến telogen. Trong một số trường hợp, không có kích hoạt được xác định.
Triệu chứng liên quan
- Tóc mỏng khuếch tán - điều này có nghĩa là rụng tóc xảy ra trên toàn bộ da đầu hơn là ở một vài điểm hói
- Rụng tóc có thể được nhận thấy ở các vùng tóc khác của cơ thể như dưới cánh tay và trong vùng mu
- Không có các triệu chứng liên quan khác như ngứa, đau hoặc đỏ da
Nó được chẩn đoán như thế nào
Bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể chẩn đoán tình trạng dựa trên lịch sử y tế chi tiết của bạn, mô tả các triệu chứng của bạn và kiểm tra da đầu và tóc của bạn. Anh ta hoặc cô ấy có thể nhẹ nhàng kéo tóc của bạn và nhìn xem có bao nhiêu lông đang rơi ra và những giai đoạn của chu kỳ tóc họ đang ở.
Có thể cần xét nghiệm máu để đo nồng độ hormon tuyến giáp , sắt, vitamin B12 và axit folic để loại trừ những bất thường trong số này như là nguyên nhân gây rụng tóc.
Nếu một loại khác của rụng tóc là nghi ngờ, sinh thiết da của da đầu của bạn cũng có thể hữu ích.
Lựa chọn điều trị rụng tóc
Không cần điều trị cho telogen effluvium vì nó là một tình trạng tốt hơn. Không có tổn thương vĩnh viễn cho các nang lông, và lông mới mọc ở nơi bị mất.
Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp do các nguyên nhân ngắn ngủi như sinh con hoặc bệnh tật mà bạn đã hồi phục. Trong trường hợp effluvium telogen gây ra do căng thẳng liên tục với cơ thể như chế độ ăn quá hạn chế hoặc căng thẳng cảm xúc mãn tính, rụng tóc sẽ không dừng lại cho đến khi nguyên nhân cơ bản được giải quyết.