Những cải tiến mới nhất để khuyến khích sức khỏe và sức khỏe tại nơi làm việc
Chương trình Điện tử tiêu dùng năm 2016 (CES) năm nay đã mang đến một số phát triển thú vị trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc. Các công ty tiến bộ đang ngày càng nhận ra bản chất tổng thể của sức khỏe nhân viên và đang nhận ra sức khỏe nơi làm việc vượt qua chỉ đơn giản là giữ cho nhân viên hoạt động. Có công nghệ hiện nay có thể biến nơi làm việc của một người thành môi trường góp phần cải thiện hạnh phúc cho nhân viên.
Thay đổi văn phòng truyền thống thành không gian làm việc đang hoạt động
Nghiên cứu trong lĩnh vực thái là cho thấy rằng các máy trạm thay đổi tư thế có thể giúp giảm các rối loạn cơ xương và giảm mệt mỏi. Đứng lâu hoặc ngồi có thể có khả năng là vấn đề, nhưng xen kẽ giữa hai vị trí đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe và năng suất. Một nghiên cứu của Alicia Thorp, tiến sĩ, và các đồng nghiệp đã phát hiện ra rằng những công nhân thừa cân đã chuyển từ ngồi sang đứng 30 phút một lần, ít đau lưng hơn và ít mệt mỏi hơn so với những người đồng nghiệp ít vận động hơn.
Cơ thể ngày càng tăng của kiến thức về các tác động sức khỏe của ngồi và đứng là thúc đẩy sự đổi mới và phát triển các sản phẩm ergonomic hiệu suất cao có thể hỗ trợ các văn phòng hiện đại. Tome Software and Humanscale là hai công ty đã hợp lực để tìm ra giải pháp chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc tốt hơn. Tome chuyên về kết nối các sản phẩm phần cứng với các ứng dụng phần mềm, và Humanscale được biết đến như một nhà thiết kế hàng đầu và là nhà sản xuất các sản phẩm tiện dụng từ ghế đến chân.
Hai công ty đã hợp tác để thiết kế nền tảng công nghệ OfficeIQ, thông qua việc sử dụng đồ nội thất "thông minh", khuyến khích người lao động tích cực hơn bằng cách cung cấp cho họ phản hồi thời gian thực về hoạt động của họ trong môi trường làm việc của họ.
Tại CES 2016, Tome và Humanscale thông báo họ sẽ hợp tác với Premera Blue Cross, kế hoạch y tế hàng đầu ở các bang Tây Bắc Thái Bình Dương của Washington và Alaska, để thí điểm những cải tiến của OfficeIQ.
Số lượng nhân viên ngày càng tăng sử dụng bàn tiếp tân, và đây sẽ là cơ hội để thu thập thêm thông tin về cách cải thiện sức khỏe và sức khỏe của người lao động thông qua các thiết bị này. Ngay sau đó, các công ty bảo hiểm chăm sóc sức khỏe có thể bắt đầu khuyến khích việc sử dụng các sáng kiến như OfficeIQ.
Lựa chọn thực phẩm tốt hơn
Nhiều chương trình chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc tập trung vào giảm cân. Nghiên cứu về sự thèm ăn và hành vi ăn uống đang nhấn mạnh sự tương tác giữa các yếu tố khác nhau góp phần vào ăn quá nhiều. Các yếu tố môi trường và tín hiệu thực phẩm thể hiện một khía cạnh quan trọng và có thể kích hoạt việc ăn uống không có chủ ý. Các quán ăn tự phục vụ và các máy bán hàng tự động cung cấp các lựa chọn ăn uống lành mạnh, giá cả phải chăng là một cách để thúc đẩy các lựa chọn lành mạnh.
Công nghệ cũng đóng vai trò quan trọng. Mất nó! , một cộng tác viên khác tại CES 2016, đã đưa ra một chiến lược hiệu quả để giảm cân. Ứng dụng điện thoại thông minh của công ty giúp mọi người quản lý và theo dõi thức ăn và tập thể dục của họ. Mất nó! CEO Charles Teague nói, “Mọi người dành 40 giờ mỗi tuần tại nơi làm việc của họ, và nhiều người dành thời gian đó ngồi ở bàn làm việc. Tại Lose It !, chúng tôi đang làm việc với Fortune 500 công ty để triển khai nền tảng thách thức của Lose It! Tại nơi làm việc.
Những gì chúng tôi thấy là kết hợp các lựa chọn lành mạnh với các ưu đãi thúc đẩy sự tham gia ngoài biểu đồ và thành công trong việc cải thiện sức khỏe. ”Mất nó! ứng dụng được thiết kế để khuyến khích lựa chọn thực phẩm thông minh hơn và cung cấp cho người dùng thông tin về thực phẩm liên quan đến mục tiêu cân nặng của người đó.
Từ hoạt động đến các mẫu ngủ
Một mô hình giấc ngủ khỏe mạnh là một phần quan trọng khác của lối sống lành mạnh. Nhiều nỗ lực ban ngày có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi giấc ngủ không đủ hoặc gián đoạn. Nếu nhân viên không ngủ đủ giấc, khả năng của họ sẽ giảm đi và nguy cơ chấn thương sẽ tăng lên. Nó đã được gợi ý rằng nhiều công nhân đến làm việc mệt mỏi, mà gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ và cũng năng suất của họ.
Theo dõi giấc ngủ có ý nghĩa đã được thúc đẩy và trở thành một phần không thể thiếu trong giám sát sức khỏe. Một số công ty kỹ thuật số được biết đến theo truyền thống chỉ để theo dõi hoạt động hiện đang tiến một bước nhảy vọt vào các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe khác. Ví dụ, Fitbit bao gồm chức năng ngủ trên các sản phẩm của mình. Các nhà phát triển Fitbit nhận thức được rằng nó không chỉ là số lượng giấc ngủ quan trọng mà còn là chất lượng. Fitbit tự động phát hiện giấc ngủ và theo dõi số giờ mỗi đêm mà người dùng ngủ. Hơn nữa, nó cung cấp thông tin về chất lượng giấc ngủ và có thể tính toán hiệu quả giấc ngủ, vì vậy người dùng có thể nhận thức được các mẫu giấc ngủ của mình với hy vọng cải thiện chúng.