Sử dụng hàng ngày cho dầu dừa

Một trong những xu hướng sức khỏe phổ biến nhất trong những năm gần đây, dầu dừa được cho là để tăng năng lượng của bạn và giữ cho bạn khỏe mạnh từ đầu đến chân. Nhiều người hâm mộ dầu dừa cho rằng nó cũng có thể giúp hydrat hóa làn da, tóc xoăn mịn, và tăng cường phúc lợi của bạn, nhờ hàm lượng cao của axit lauric, một acid béo chuỗi trung bình, và các đặc tính chống oxy hóa.

Nhưng trong khi bằng chứng về lợi ích sức khỏe của nó vẫn còn hạn chế, dầu dừa là một lựa chọn tự nhiên có chi phí thấp hơn cho nhiều vấn đề về da, tóc và chăm sóc sức khỏe thông thường và thay thế tốt cho nấu ăn không có sữa và thuần chay. Dưới đây là một số cách thông minh để sử dụng thành phần đa tác vụ này mỗi ngày.

Hãy chắc chắn cũng không phạm sai lầm khi sử dụng dầu dừa để tránh những lỗi phổ biến mà mọi người mắc phải khi làm bằng dầu dừa.

1 -

Để làm dịu cháy nắng

Làm dịu vết bỏng nắng nhẹ bằng cách thoa gel lô hội lên da . Sau khi nó đã khô, nhẹ nhàng áp dụng một lượng nhỏ dầu dừa đã được hóa lỏng trên đó. Đặt một tấm trải giường cũ lên giường để tránh vết bẩn dầu. Blogger Michelle Phan sống có công thức làm dịu nắng này bằng cách sử dụng dầu dừa.

2 -

Như tẩy tế bào chết để tẩy da chết

Một đường chà giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ các tế bào da chết và có xu hướng nhẹ nhàng hơn so với muối. Đối với một chà đơn giản, trộn các phần đường bằng nhau và dầu dừa nóng chảy, cọ xát các mảng da thô với hỗn hợp (tránh da nhạy cảm). Chăm sóc sức khỏe Mama cũng có một công thức chà đường với các biến thể như một chà đường nâu vani.

Các lựa chọn khác bao gồm dừa và chà đường chanh trên Mind Body Green và công thức pha cà phê dừa tuyệt vời này trên blog Free People (chỉ cần cẩn thận không rửa cà phê xay xuống bồn rửa vì nó có thể làm tắc cống).

3 -

Là một loại dầu mát-xa tự làm để làm dịu cơ bắp mệt mỏi và đau nhức

Đối với một loại dầu mát-xa dễ dàng, hãy làm ấm một ít dầu dừa giữa hai bàn tay của bạn. Mặc dù hầu hết các loại dầu massage đều lỏng, sức nóng của bàn tay bạn sẽ làm tan chảy dầu dừa.

4 -

Để giúp ngăn chặn Stretch Marks

Có nhiều lý do tại sao các vết rạn da phát triển (bao gồm di truyền), nhưng giữ cho da ngậm nước, ẩm và dẻo dai có thể giúp ngăn ngừa chúng.

5 -

Đối với lỗi cắn và ngứa da

Khi bôi trực tiếp lên vết cắn nhỏ, không bị nhiễm trùng hoặc các vùng da ngứa khác, dầu dừa có thể giúp giảm cảm giác ngứa. Một số người cũng thề bởi giấm táo để ngăn chặn ngứa .

6 -

Để ngăn ngừa chảy máu cam

Không khí khô và dị ứng là một trong những nguyên nhân phổ biến của chảy máu cam. Để giữ cho màng mũi ngậm nước, máy giữ độ ẩm có thể giữ cho không khí ẩm. Áp dụng một lớp phủ mỏng của một loại thuốc mỡ giữ ẩm như dầu dừa vào bên trong mũi của bạn cũng có thể hữu ích. Thoa nhẹ nhàng bằng một ngón tay ngay bên trong lỗ mũi.

7 -

Trong nấu ăn không sữa

Dầu dừa có thể được sử dụng trong nhiều công thức không có bơ sữa để thay thế bơ. Nó tạo ra một lớp vỏ cứng và rất tuyệt vời trên bắp rang để thay thế cho bơ. Whole Foods Market có một số ý tưởng về nấu ăn với dầu dừa. Các công thức nấu ăn khác để kiểm tra là 101 Cookbooks Cookies lành mạnh Công thức, dừa Maple Granola này, và Brownies Chocolate Dark Girls Goddess '.

số 8 -

Trong nấu ăn thuần chay

Dầu dừa có thể được đánh vào một kết cấu mịn và được sử dụng như một thay thế ngon cho bơ. Ngoài ra, hãy sử dụng nó cho rau xanh xào và thử kem sô cô la vỏ trứng của Thomas Keller (sử dụng sô cô la thuần chay) và ngâm nó trên dừa đông lạnh hoặc món tráng miệng hạnh nhân.

9 -

Là chất dưỡng ẩm cho da khô

Được biết đến là dưỡng ẩm, dầu dừa đôi khi được sử dụng làm chất giữ ẩm cho cơ thể. Làm mịn nó trên khuỷu tay và các khu vực khác nơi da bị thô ráp. Nó có thể được sử dụng ngay trong bình (thử áp dụng một lượng quý sau khi bạn bước ra khỏi vòi hoa sen), tuy nhiên một số người tìm thấy dầu dừa quá nhờn hoặc sáp và thích trộn với các thành phần khác (một phần dầu dừa và một phần gel lô hội là một sự kết hợp phổ biến).

10 -

Như một xà phòng tay lỏng

Nếu bạn có thêm một thanh xà phòng không sử dụng, PopSugar có một công thức ba thành phần dễ dàng cho xà phòng dầu dừa lỏng. Dầu dừa cho thêm một chút kem dưỡng ẩm. Nếu bạn thêm tinh dầu, sử dụng chúng rất ít.

11 -

Như một Kem Tay cho Khô, Nứt Tay

Đối với da khô có thể do rửa tay thường xuyên và thiếu độ ẩm, hãy thử trộn một phần dầu dừa và 5 phần kem tay hoặc kem dưỡng da vào tô cho đến khi hỗn hợp mịn và kem. Hãy chắc chắn để xem bác sĩ của bạn nếu có vết nứt dai dẳng, đỏ, mở rộng quy mô, hoặc các triệu chứng khác.

12 -

Là một chà muối

Một chà muối có thể giúp tẩy da chết. Công thức chà muối dừa này của Wonky Wonderful trên trang web The Frugal Girls kêu gọi pha trộn muối và dầu dừa với tỷ lệ 2: 1.

13 -

Như một loại bơ cơ thể ngon

Đối với một bơ cơ thể đơn giản, đặt một cốc dầu dừa vào một cái bát và trộn nó với một cuộn dây (một máy xay sinh tố có xu hướng làm tan chảy dầu dừa, dẫn đến một sự nhất quán mỏng). Đun hỗn hợp vào bình chứa hoặc bình.

14 -

Là một chất tẩy rửa mặt

Đặt một lượng dầu dừa có kích thước bằng đồng xu vào tay bạn và chà xát lên mặt bạn theo những chuyển động tròn nhẹ nhàng, mát xa khi bạn đi. Sử dụng một miếng bông để loại bỏ dầu dừa dư thừa, rửa sạch dầu dừa còn lại bằng nước ấm. Hãy chắc chắn để làm một bài kiểm tra miếng vá trên da nhạy cảm hoặc mụn trứng cá. Để làm sạch đôi, hãy làm theo nó với chất tẩy rửa yêu thích của bạn để loại bỏ bất kỳ dư lượng nào.

15 -

Như một loại bỏ trang điểm

Dầu dừa có thể giúp phá vỡ và nhẹ nhàng loại bỏ trang điểm mắt chống nước. Chà một muỗng cà phê dầu dừa giữa các ngón tay của bạn để làm mềm nó. Xoa bóp dầu dừa vào da của bạn, và làm cho vòng tròn nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt của bạn với một quả bóng bông hoặc pad. Lau sạch mọi chất thừa và rửa sạch bằng nước ấm. Tránh để dầu dừa trong mắt bạn.

16 -

Như một mặt nạ

Thích hợp nhất cho da khô, dầu dừa và mặt nạ mật ong hàng tuần có thể giúp giữ ẩm cho da và mềm mại. Làm một chiếc mặt nạ đơn giản bằng cách trộn một thìa cà phê mật ong và một muỗng cà phê dầu dừa vào một cái chén nhỏ hoặc một cái bát. Lây lan hỗn hợp trên mặt, tránh vùng mắt. Để yên trong 15 phút, lau sạch bằng một miếng bông, và sau đó nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước ấm.

17 -

Là một Highlighter cho một Glow tự nhiên

Đối với làn da phát sáng, thoa một ít dầu dừa dưới lông mày, trên gò má, và trên cây cung của cupid (nhúng trên môi trên của bạn). Áp dụng nó rất ít hoặc nó sẽ làm cho da trông nhờn. Thêm màu vàng ánh sáng cho dầu dừa cho ánh sáng phản chiếu ánh sáng lung linh. Trang web No More Dirty Looks khuyến cáo sử dụng phấn mắt khoáng sản của INIKA trong Lightening cho ánh sáng lung linh thêm vào.

18 -

Là một Lip Balm để nuôi dưỡng đôi môi khô hoặc nứt nẻ

Chống lại môi nứt nẻ với dầu dưỡng môi dầu dừa. Sử dụng nó ngay ra khỏi lọ, thoa nó lên môi nứt nẻ. Ngoài ra, hãy thử loại son dưỡng môi DIY dễ dàng này bằng Daily Mom, được làm từ sáp ong, dầu dừa, dầu vitamin E và mật ong.

19 -

Để làm mềm da cứng trên bàn chân

Để điều trị dễ dàng qua đêm, tẩy tế bào chết chân và sau đó thoa dầu dừa lên da cứng trên bàn chân. Dầu dừa có thể nhuộm các tấm, vì vậy hãy chắc chắn để mặc trên một đôi cũ vớ dày sau khi sử dụng dầu để ngăn chặn dầu từ nhận được trên các tờ. Đối với một exfoliator có thể được sử dụng trên tất cả các bàn chân, trộn với nhau một tách đường và 1/4 chén dầu dừa. Kết hợp kỹ lưỡng và sau đó massage nó vào chân và cho phép các hành động mài mòn để tẩy tế bào chết làn da cứng rắn.

20 -

Là một loại kem cạo râu

Một số người thề bằng dầu dừa như một loại kem cạo râu cho làn da khô, nói rằng nó để lại làn da mượt mịn. Nó có thể được múc và bôi trực tiếp lên da. Mặc dù dầu dừa chắc chắn, nó sẽ bắt đầu tan chảy khi tiếp xúc với da. Sử dụng nó một cách tiết kiệm - khoảng một muỗng cà phê dầu dừa cho mỗi chân sẽ làm điều này. Hãy chắc chắn để rửa tay sau khi áp dụng dầu dừa cho làn da của bạn nếu không bạn sẽ không thể có được một nắm vững trên dao cạo.

Nếu bạn thích sự nhất quán như kem, hãy thử sử dụng máy xay hoặc máy xay để ngâm dầu dừa hoặc thử một công thức cho kem cạo râu tự chế như công thức kem cạo râu dừa từ Hello Natural.

21 -

Là một Lip Scrub

Mịn khô, đôi môi mềm mại với đường nâu, dầu dừa và công thức chà mật ong từ Honestly WTF.

22 -

Kem Undereye

Da dưới mắt là mỏng, làm cho nó dễ bị nếp nhăn. Đối với một loại kem dưỡng ẩm mắt tự làm, hãy thử nhẹ nhàng vỗ một ít dầu dừa bên dưới mắt. Áp dụng nó rất ít và tránh để nó vào mắt.

23 -

Để Smooth Frizzy hoặc Flyaway Hair

Để làm mịn tóc ruồi hoặc tóc xoăn và thêm chút ánh sáng, hãy chà một ít dầu dừa ở giữa các ngón tay để làm ấm nó. Làm mịn nó lên một vài inch tóc và cũng sử dụng nó để chế ngự những sợi lông ruồi lơ lửng. Không sử dụng quá nhiều hoặc nó sẽ làm cho tóc xuất hiện khập khiễng và nhờn.

24 -

Là một điều hòa tóc

Đối với chất dưỡng ẩm, hãy thử trộn hai phần dầu dừa và dầu jojoba một phần. Thoa một lượng nhỏ lên tóc ướt, để yên trong vài phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Dầu gội như bình thường.

25 -

Như một điều trị tóc sâu điều hòa

Thêm tỏa sáng cho tóc với một điều trị tóc hàng tuần. Làm mịn một lượng nhỏ đến đầu tóc (hãy luồn các ngón tay qua tóc để phân phối) và sau đó che lại bằng một chiếc mũ tắm trong ít nhất 30 phút. Nó có thể được giữ trên đêm, nhưng hãy chắc chắn để che đậy gối với khăn cũ. Rửa sạch bằng nước ấm và sau đó gội đầu như bình thường. Michelle Phan cũng có một công thức cho một mặt nạ tóc DIY cho tóc khô, hư hỏng.

26 -

Làm mềm lớp biểu bì

Chà một chút dầu dừa lên lớp móng tay và lớp biểu bì. Đối với một điều trị chuyên sâu hơn, thoa dầu dừa lên móng trước khi đi ngủ và đeo găng tay để ngăn việc chuyển dầu lên khăn trải giường.