Điều trị chấn thương với nhiệt độ lạnh là phương thức trị liệu được chấp nhận rộng rãi trong cả thuốc và phục hồi chức năng. Trong phẫu thuật cryo, ví dụ, mô bị phá hủy do đóng băng có kiểm soát. Cryotherapy đã được sử dụng trong ung thư học, và các đặc tính giảm đau và chống viêm của băng đã được khám phá trong bệnh thấp khớp từ năm 1978. Ý tưởng điều trị một số bệnh với cảm lạnh không phải là mới - theo một báo cáo được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Hoàng gia Y học, lợi ích sức khỏe của nhiệt độ lạnh đã được công nhận bởi người Ai Cập cổ đại cũng như Hippocrates.
Áp dụng một băng trên một khu vực bị thương để giảm sưng và đau là một phần mở rộng phổ biến của tiền đề rằng băng có thể chữa lành. Các phiên bản điều trị nhiệt độ lạnh công nghệ cao hiện nay đã được quảng bá rộng rãi và cũng có sẵn trong các môi trường phi y tế. Những phương pháp điều trị này bao gồm từ liệu pháp mệt mỏi đến các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp ưu tú. Các loại liệu pháp lạnh khác nhau đang thu hút mọi người từ mọi tầng lớp xã hội hy vọng cải thiện sức khỏe và hạnh phúc thông qua các phương pháp này, cũng như những phương pháp thu hút lời hứa có mục đích bảo tồn vẻ ngoài trẻ trung.
Nước lạnh so với trị liệu toàn thân cho vận động viên
Liệu pháp đông lạnh toàn thân (WBC) sử dụng nhiệt độ cực cao để đạt được hiệu quả sức khỏe mong muốn từ việc kiểm soát viêm và tăng cường phục hồi để làm sống lại làn da của một người. Trong buồng xông hơi, nhiệt độ có thể giảm xuống mức 250 độ F dưới đáng kinh ngạc, nhưng nhìn chung, chúng được giữ ở khoảng -150 độ.
Các khách hàng tham gia vào điều trị này được tiếp xúc trong một vài phút, mà mục đích là đủ cho não để kích hoạt một phản ứng kích thích (phần nào giống như một phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay).
Các vận động viên đã nằm trong số những người sử dụng WBC và hình thức trị liệu này ngày càng được công nhận bởi thể thao và tập thể dục y học như là một phương pháp cải thiện phục hồi từ các chấn thương cơ khác nhau.
Mặc dù WBC đang nhận được nhiều sự quan tâm khoa học hơn, các nghiên cứu được kiểm soát với các vận động viên vẫn còn thiếu. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là nhiệt độ cực lạnh có thể cải thiện sự phục hồi chủ quan và đau cơ. Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng so sánh hai phương pháp điều trị khác nhau cũng cho thấy rằng liệu pháp cryotherapy có thể giúp phục hồi chức năng của viêm màng phổi dính của vai.
Tiến sĩ Chris Bleakley, người nghiên cứu chấn thương mô mềm tại Đại học Ulster ở Bắc Ireland, giải thích rằng khi một chấn thương xảy ra, các tế bào khỏe mạnh xung quanh khu vực bị ảnh hưởng có thể bị đói và bị tổn thương. Lý thuyết đằng sau WBC là khi mô tế bào nguội đi, các tế bào chứng minh các cơ chế đối phó tốt hơn, và đã được chứng minh trong một số trường hợp để có cơ hội sống sót tốt hơn. Tuy nhiên, Tiến sĩ Bleakley cũng cảnh báo rằng những lý thuyết này không phải lúc nào cũng dịch tốt vào thực tế. Ví dụ, băng có hiệu quả hơn ở các vận động viên không có nhiều chất béo trong cơ thể, và để điều trị nhiều chấn thương bề ngoài hơn. Chấn thương mắt cá chân có thể được điều trị tốt bằng băng, nhưng vết thương cơ sâu có thể có sức đề kháng cao hơn.
Theo Bleakley, do cảm giác làm mát cực đoan, hiệu ứng giả dược có thể đóng một vai trò quan trọng.
Tất cả trong tất cả, từ một quan điểm khoa học, thực tế là một phương pháp cảm thấy tốt và phổ biến không nhất thiết có nghĩa là nó được hỗ trợ bởi bằng chứng cứng. Trong tạp chí Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley và cộng sự cũng kết luận rằng các hình thức trị liệu ít tốn kém hơn như ứng dụng đóng băng và ngâm nước lạnh có thể có tác dụng sinh lý và chức năng tương đương với WBC và không nên bỏ qua. Vào tháng Giêng năm nay, một nghiên cứu khác đã hỗ trợ việc sử dụng nước lạnh trên WBC trong việc phục hồi chấn thương. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học và Khoa học trong Thể thao và Thể dục và được dẫn dắt bởi Tiến sĩ Chris Mawhinney của Đại học Liverpool John Moores.
Nó cho thấy rằng ngâm nước lạnh có hiệu quả hơn trong việc giảm lưu lượng máu và nhiệt độ so với liệu pháp đông lạnh trong một mẫu người đàn ông bài tập thể dục. Những phát hiện gần đây có thể có ý nghĩa cho việc lựa chọn tương lai của các kỹ thuật làm mát khác nhau trong y học thể thao .
Thiết bị Cryotherapy mới với cảm biến nhiệt độ da
Các đơn vị trị liệu cryo khác nhau hiện có bán trên thị trường và khi được bán một cách rõ ràng là thiết bị y tế, cần phải được quản lý bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Tuy nhiên, đầu năm nay, FDA thông báo rằng, sau khi xem xét bằng chứng về lợi ích sức khỏe của liệu pháp cryotherapy, họ không thể quảng bá nó như một kỹ thuật an toàn và hiệu quả. Họ nhấn mạnh một số rủi ro, bao gồm tê cóng, bỏng, thương tích mắt và nghẹt thở, và nên thận trọng.
Thiết bị kích thích Cryo cục bộ (LCSD) là một ví dụ về thiết bị nitơ có sẵn để mua. Được quảng cáo là thiết bị lạnh đầu tiên trên thế giới bao gồm cảm biến, LCSD có thể đo nhiệt độ da của người dùng, hoạt động như một biện pháp phòng ngừa an toàn ngăn cản quá lạnh và tê cóng. Sau khi phủ sóng phương tiện truyền thông của một tử vong, liệu pháp an toàn và giám sát ngày càng được nhấn mạnh. Nhiều nghiên cứu hơn được dự kiến sẽ giải quyết các câu hỏi về hiệu quả của các phương pháp điều trị cryotreatments, cũng như xem xét một cách nghiêm túc các khía cạnh an toàn của các phương pháp trị liệu phát triển này.
Công nghệ WBC mới có thể làm tăng hiệu quả và độ an toàn của kỹ thuật này đang được phát triển. Ví dụ, một nhóm các nhà khoa học Pháp đã làm việc trên một buồng lạnh có thể giúp giảm nhiệt độ của da một cách tối ưu, sử dụng nhiệt độ cao hơn so với phòng WBC cổ điển. Công nghệ mới của họ dựa trên sự đối lưu cưỡng bức. Các thí nghiệm cho thấy nó có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể sau khi tiếp xúc trong 3 phút đến -40 độ Fahrenheit theo cùng cách với các buồng WBC sử dụng nhiệt độ thấp hơn đáng kể. Ngoài ra, công nghệ tiên tiến này không sử dụng nitơ, mà theo mục đích làm cho nó an toàn hơn so với phương pháp tiếp cận hiện tại.
> Nguồn:
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Toàn bộ cơ thể Cryotherapy trong vận động viên. Y học thể thao, 2010, 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Liệu pháp đông lạnh toàn thân: bằng chứng thực nghiệm và quan điểm lý thuyết. Open Access Journal của Y học thể thao . 2014, 5: 25-36. doi: 10.2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Kiểm chứng buồng xông hơi toàn thân mới dựa trên sự đối lưu cưỡng bức. Tạp chí Sinh học Nhiệt , năm 2017, 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. Lịch sử của phẫu thuật cryo. Tạp chí của Hiệp hội Y học Hoàng gia . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Ảnh hưởng của liệu pháp trị liệu toàn thân trong việc điều trị viêm Capsulitis của vai. Lưu trữ Y học và Phục hồi Vật lý , 2013, 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Thấp D, Jones H, Xanh lá cây D, Costello J, Gregson W. Lạnh-Nước Mediates Giảm giá lớn hơn trong dòng máu tối thiểu hơn so với toàn bộ cơ thể Cryotherapy. Y học và Khoa học Trong Thể thao và Thể dục [nối tiếp trực tuyến]. Ngày 30 tháng 1 năm 2017.