Được cuộn vào một cái ống hẹp, quan tài to lớn, đập tiếng ồn nơi bạn không thể cử động cơ bắp không phải là ý tưởng vui vẻ. Không có gì lạ khi hầu hết mọi người đều quét ảnh cộng hưởng từ (MRI).
Tại sao MRI lại quan trọng
Bất chấp sự sợ hãi mà họ có thể truyền cảm hứng, MRI là một phần cần thiết để chẩn đoán và theo dõi chứng đa xơ cứng của bạn (MS). Các nhà nghiên cứu và bác sĩ coi họ là một trong những đột phá lớn nhất trong lĩnh vực MS, vì họ cung cấp cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe một cơ hội để nhìn vào bên trong bộ não theo cách mà trước đây chưa từng có.
Nhưng một lần nữa, thủ tục chính nó chắc chắn có thể là một trải nghiệm bất thường, to và thậm chí đáng sợ, đặc biệt nếu bạn chưa từng có MRI. Nó có thể gây ra lo lắng ngay cả trong những chuyên gia dày dạn.
Với điều đó, dự đoán và hiểu được những gì mong đợi trong một MRI sẽ giúp bạn vượt qua quá trình quét. Dưới đây là một số mẹo giúp làm cho trải nghiệm MRI của bạn trở nên căng thẳng nhất có thể.
Khi bác sĩ của bạn đặt hàng quét của bạn
Hãy hỏi bác sĩ của bạn những gì họ sẽ muốn nhìn thấy trên MRI: não, một phần của tủy sống, hoặc cả hai. Nếu bác sĩ của bạn muốn quét cả hai, có khả năng nếu đây là MRI đầu tiên của bạn, bạn có thể được hỏi nếu bạn thích một hoặc hai phiên.
Dưới đây là một số điều cần cân nhắc khi quyết định:
- Làm toàn bộ điều tại một thời điểm có thể mất tối đa hai giờ.
- Nếu bạn chia nó ra, các phiên sẽ ngắn hơn mỗi lần, nhưng bạn sẽ phải đi đến hai cuộc hẹn và có thể sẽ phải nhận được gadolinium (vật liệu tương phản) nhiều hơn một lần.
Làm gì vào ngày quét MRI của bạn
Trước khi bạn rời nhà vào ngày hẹn MRI, hãy ghi nhớ những điều sau:
- Đừng mặc đồ trang sức. Để lại tất cả đồ trang sức của bạn ở nhà, trừ khi bạn muốn dành thời gian lấy nó ra khi bạn đến.
- Tránh đeo kim loại. Một số trung tâm MRI cho phép bạn mặc quần áo của riêng mình thay vì áo choàng bệnh viện trong khi quét, miễn là không có nút kim loại, snaps, hoặc khóa kéo, vì vậy bạn có thể muốn ghi nhớ điều này khi mặc quần áo. Hãy thử mặc một chiếc áo thun và quần eo đàn hồi hoặc quần soóc và giày thoải mái.
- Ăn mặc cho nhiệt. Ăn mặc nhẹ hoặc trong lớp mà bạn có thể loại bỏ dễ dàng và tránh vớ dày, nặng. Nó có thể rất nóng trong máy MRI, đặc biệt là trong khu vực bạn đang quét. Nếu bạn lo lắng về việc bị cảm lạnh, kỹ thuật viên MRI có thể cung cấp cho bạn một tấm chăn.
- Hãy xem xét một chiếc áo ngực thể thao. Đối với phụ nữ, áo ngực thể thao không có gọng kim loại có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nếu không, bạn sẽ không có áo ngực trong máy.
Làm gì khi bạn đến Trung tâm MRI
Khi bạn đến trung tâm MRI, trước khi quét, hãy nhớ:
- Dùng thuốc giảm ho nếu bạn cần. Ho trong máy có thể dẫn đến việc phải thử lại nếu bạn di chuyển đầu. Đối với một số người, không có khả năng ho thường xuyên sẽ mang lại sự thôi thúc ho. Làm cho nó dễ dàng hơn trên chính mình và xem xét việc dùng một loại thuốc giảm ho không kê đơn khi bạn đến.
- Hãy dùng thuốc an thần nếu bạn cần. Nếu bạn là người kỵ khí, hoặc rất sợ hãi các thủ tục chính nó, đừng ngại hỏi bác sĩ của bạn cho một thuốc an thần. Giải thích rằng bạn đang lo lắng và nghĩ rằng bạn cần một.
- Yêu cầu chăn nếu căn phòng lạnh, cũng như nút tai và âm nhạc nếu chúng không được cung cấp. Một khi bạn đang ở trong máy, không có di chuyển hoặc dừng lại. Vì vậy, yêu cầu tất cả mọi thứ bạn cần hoặc có thể cần trước. Trong khi máy làm ấm, nếu căn phòng lạnh hoặc bạn có xu hướng cảm thấy lạnh, có một tấm chăn đặt trên bạn. Nút tai và tai nghe là giao thức chuẩn ở hầu hết các trung tâm MRI để giúp ngăn chặn tiếng ồn lớn của máy, nhưng nếu công nghệ của bạn quên đi một hoặc khác, hãy nhắc nhở họ. Bạn sẽ muốn bạn có những thứ này sau khi thử nghiệm bắt đầu.
Phải làm gì trong quá trình quét
Trong quá trình quét, không có nhiều bạn có thể làm nhưng cố gắng thư giãn. Dưới đây là một số mẹo:
- Sử dụng gương — hoặc tránh nó bằng mọi giá. Đôi khi có một chiếc gương nhỏ được đặt ở trên đầu của bạn, được nghiêng để bạn có thể nhìn thấy bên ngoài máy. Một số người thấy điều này cực kỳ an ủi, và những người khác thấy nó mất phương hướng. Kiểm tra nó ra và quyết định trại bạn rơi vào. Nếu bạn không thích nó, chỉ cần nhắm mắt lại.
- Thực hành trực quan sáng tạo. Hình ảnh nơi thư giãn dễ chịu nhất mà bạn từng có. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở đó. Cố nhớ những chi tiết nhỏ về nơi này. Tập trung vào màu sắc, ánh sáng, nhiệt độ và mùi hương.
- Thở đều đặn và đều đặn. Hãy thử đếm hơi thở của bạn lên đến 10, sau đó đếm ngược. Lặp đi lặp lại điều này là để thư giãn mà bạn thậm chí có thể trôi đi ngủ trong quá trình quét của bạn.
- Sử dụng thần chú hoặc lời cầu nguyện. Lặp lại một khẳng định tích cực hoặc cụm từ trao quyền, chẳng hạn như "Tất cả đều tốt" hoặc "Tôi an toàn và mạnh mẽ", có thể giúp tạo ra sự thư giãn mà bạn muốn cảm nhận trong máy. Nếu bạn có một lời cầu nguyện yêu thích, bây giờ là thời điểm tốt để đọc nó trong đầu bạn.
Sau MRI của bạn
Sau khi chụp MRI, dưới đây là một vài điều bạn có thể làm:
- Uống nhiều nước. Thuốc nhuộm tương phản gadolinium cần phải được thận xả ra và uống thêm nước có thể giúp đẩy nhanh quá trình này.
- Hãy đối xử với chính mình. Nhận một buổi mát xa, ăn trưa với một người bạn, hoặc mua một cuốn tiểu thuyết nhẹ và bị lạc trong câu chuyện. Nếu bạn quá mệt mỏi với bất kỳ điều gì, hãy tắm nước nóng và đi ngủ sớm. Bạn đã kiếm được nó.
Một từ từ
Hy vọng rằng, những lời khuyên này có thể làm cho trải nghiệm MRI của bạn thoải mái nhất có thể. Tất nhiên, nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm cụ thể, hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ thần kinh của bạn trước.