Cách để cải thiện phẫu thuật và phục hồi của bạn
Nếu bạn đang cân nhắc việc phẫu thuật, bạn có thể lo lắng về việc trả tiền cho thủ thuật, dành thời gian đi làm, hoặc sắp xếp giữ trẻ trong quá trình hồi phục. Trong khi đây là những việc quan trọng cần làm trước khi phẫu thuật, câu hỏi quan trọng hơn là - bạn đã sẵn sàng cho phẫu thuật chưa?
Phẫu thuật là việc kinh doanh nghiêm túc và chuẩn bị sẵn sàng cho một thủ tục cũng quan trọng không kém.
Bạn sẽ cần phải quấn đầu xung quanh ý tưởng phẫu thuật, nhưng bạn cũng cần phải có được cơ thể của bạn trong điều kiện cao điểm để có được thông qua các căng thẳng về thể chất của phẫu thuật.
Cách để trở thành một bệnh nhân phẫu thuật tốt hơn
Bạn đã bỏ hút thuốc chưa?
Ngừng hút thuốc trước khi phẫu thuật là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa biến chứng sau phẫu thuật. Đối với bệnh nhân gây mê toàn thân, người hút thuốc có xu hướng mất nhiều thời gian hơn để tự thở, điều đó có nghĩa là có ống thở ở vị trí lâu hơn và lâu hơn nằm trong phòng hồi sức hoặc thậm chí là ICU. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ biến chứng như sẹo và cục máu đông. Sẹo mà kinh nghiệm hút thuốc lá có thể tồi tệ hơn đáng kể so với những người không hút thuốc, rất nhiều để một số bác sĩ phẫu thuật nhựa sẽ không hoạt động trên một bệnh nhân vẫn hút thuốc trong ngày phẫu thuật.
Bệnh tiểu đường hoặc huyết áp của bạn như thế nào?
Nếu bạn có một tình trạng mãn tính mà bạn đã bỏ qua, bây giờ là thời gian cho một điều chỉnh.
Đi vào phẫu thuật khỏe mạnh như bạn có thể, sẽ có nghĩa là một kết quả tốt hơn. Ví dụ, bệnh nhân có đường huyết không kiểm soát được có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn sau phẫu thuật so với những người có mức đường trong máu bình thường. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát cũng có thể làm chậm sự chữa lành. Bây giờ là lúc để làm việc hướng tới một bạn khỏe mạnh hơn, không phải vào tuần tới hoặc tháng sau hoặc sau khi giải phẫu.
Hãy là người tốt nhất của bạn
Vì vậy, bạn không có bất kỳ điều kiện nghiêm trọng nào, nhưng bạn cũng không thực sự quan tâm đến chính mình. Để chuẩn bị cho phẫu thuật bắt đầu bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu trái cây và rau quả và ít thức ăn vặt và soda. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, hãy bắt đầu làm việc để nghỉ ngơi và giảm bớt sự ưu tiên.
Tập thể dục cũng quan trọng, phù hợp hơn, bạn sẽ có một thời gian tốt hơn đối phó với những căng thẳng về thể chất của phẫu thuật hơn là một hình dạng bạn.
Bạn có uống rượu không? Sử dụng chất gây nghiện?
Bất kỳ nghiện, cho dù đó là nicotine, rượu hoặc thậm chí thuốc giải trí có thể làm cho sự phục hồi của bạn khó khăn hơn. Thời gian sau khi phẫu thuật có thể gây đau đớn, nhưng việc rút tiền đồng thời có thể làm mọi thứ tồi tệ hơn và có thể gây nguy hiểm cho một số cá nhân. Nếu một người uống một lượng rượu đáng kể hàng ngày, họ có thể bị nghiện thể chất. Đi "gà tây lạnh" để phẫu thuật và những ngày sau phẫu thuật có thể gây ra một số biến chứng khá nghiêm trọng như co giật.
Nếu điều này áp dụng cho bạn, một cuộc thảo luận thẳng thắn với bác sĩ phẫu thuật của bạn là để đánh giá mức độ rủi ro của bạn. Uống một ly rượu vào bữa tối mỗi đêm có thể không phải là một vấn đề, nhưng mức độ uống rượu thường xuyên cao hơn có thể dẫn đến một số biến chứng bất ngờ.
Uống cà phê?
Nếu bạn là một người uống cafein nghiêm trọng, việc cắt giảm ngay bây giờ có thể ngăn ngừa đau đầu sau đó. Nếu bạn đang có một cuộc phẫu thuật mà sẽ dẫn đến việc không thể uống bình cà phê mà bạn thường có, bạn có thể được cho rút cà phê có thể gây khó chịu. Một cơn đau đầu phân tách là phổ biến với việc rút caffein, đó không phải là điều bạn muốn trong quá trình hồi phục.
Một cách dễ dàng để cắt giảm lượng caffeine của bạn, đặc biệt là từ cà phê, là pha trộn bia thường xuyên của bạn với một decaf, một pha chế được gọi là một "nửa-caff" trong các cửa hàng cà phê ưa thích. Dần dần giảm tỷ lệ cà phê caffeine trong một vài tuần dễ dàng và không gây ra triệu chứng cai nghiện.
Nếu bạn không uống cà phê nhưng bạn là một người uống soda hoặc trà nghiêm trọng, bạn sẽ không được miễn dịch với những ảnh hưởng của việc thiếu chất caffeine. Cắt giảm ngay bây giờ sẽ trả phần thưởng lớn cho thủ tục của bạn.
Có cách nào tốt hơn?
Bạn đã nghiên cứu các lựa chọn thay thế cho thủ tục phẫu thuật của bạn? Bạn có thể đã trải qua tất cả các loại liệu pháp thay thế và cuối cùng bạn đã từ bỏ chính mình để có phẫu thuật, hoặc bạn có thể đã bắt đầu với ý tưởng có một thủ tục. Nếu bạn chưa khám phá các lựa chọn thay thế cho phẫu thuật , hãy làm như vậy trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Bạn không muốn hối hận khi phẫu thuật khi một loại thuốc hoặc một loại liệu pháp khác có thể được thực hiện.
Điều gì về rủi ro?
Mọi phẫu thuật đều có rủi ro , cho dù bạn đang cắt bỏ ruột thừa, mở rộng ngực hoặc phẫu thuật tim hở. Bạn nợ nó cho chính mình để biết những rủi ro và tự hỏi mình nếu nó có giá trị rủi ro. Đó là một sự thật không thoải mái rằng tất cả các ca phẫu thuật đều có nguy cơ tử vong , nhưng bạn có biết liệu phẫu thuật của bạn có rủi ro nhỏ hay nguy cơ khá nghiêm trọng của kết quả tồi tệ nhất có thể không? Trong một số trường hợp, nguy cơ của các thủ thuật phẫu thuật không phải là đáng kể như những rủi ro liên quan đến gây mê bạn sẽ nhận được.
Bạn có câu hỏi?
Đừng bẽn lẽn, hãy đặt câu hỏi của bạn ! Một số người trở nên nhút nhát khi nói đến câu hỏi bác sĩ phẫu thuật của họ, lo lắng về việc dành quá nhiều thời gian, hoặc chỉ cảm thấy quá xấu hổ để hỏi. Hầu hết các bác sĩ phẫu thuật làm tốt công việc tình nguyện thông tin cho bệnh nhân của họ, nhưng đó không phải là luôn luôn như vậy.
Một ví dụ điển hình là phẫu thuật tuyến tiền liệt. Có tất cả các loại tin đồn xoay quanh cuộc sống sau khi phẫu thuật tuyến tiền liệt , từ những thay đổi trong chiều dài dương vật đến không có khả năng quan hệ tình dục sau phẫu thuật và khả năng không kiểm soát được . Bạn không nghĩ rằng bạn nên biết có bất kỳ sự thật cho những tuyên bố trước khi có thủ tục?
Những gì bạn có thể mong đợi hợp lý sau khi phẫu thuật?
Bệnh nhân có cách nghe những gì họ muốn nghe. Nếu một bác sĩ phẫu thuật nói rằng sự phục hồi trung bình mất 4-6 tuần, bệnh nhân rời đi và nói với mọi người rằng họ sẽ trở lại làm việc trong 4 tuần. Không chính xác những gì bác sĩ nói. Sự phục hồi của bạn sẽ ít căng thẳng hơn nếu bạn lên kế hoạch trong 6 tuần và kết thúc ngạc nhiên sau 4 tuần. Sếp của bạn có thể sẽ hạnh phúc hơn khi bạn quay lại sớm hơn là phải kéo dài thời gian nghỉ của bạn bất ngờ. Biết những gì mong đợi , thực tế.
Bạn có nhận được ý kiến thứ hai không?
Ý kiến thứ hai . Chúng không lãng phí thời gian. Trong thực tế, bạn có thể tìm hiểu thêm về tình trạng của bạn và những cách khác nhau nó có thể được điều trị nếu bạn dành thời gian để xem nhiều hơn một bác sĩ phẫu thuật trước khi bạn đưa ra quyết định của bạn. Một bác sĩ phẫu thuật có thể hung hăng hơn, người bảo thủ hơn. Người ta có thể đề nghị vật lý trị liệu trước khi quyết định phẫu thuật và người kia có thể muốn đi thẳng đến phòng phẫu thuật. Việc chọn cách tiến hành là của bạn, nhưng bạn sẽ không biết lựa chọn của bạn là gì nếu bạn không thấy nhiều hơn một bác sĩ.
Tự giáo dục bản thân
Biết được điều gì sẽ xảy ra trước, trong và sau khi phẫu thuật sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho thủ thuật tại bệnh viện và ở nhà. Đây có phải là phẫu thuật trong ngày không? Bạn sẽ cần một tài xế. Ở lại qua đêm? Đóng gói bàn chải đánh răng của bạn. Bạn có bị hạn chế sống bất cứ thứ gì nặng hơn mười pound trong vài tuần không? Bạn có thể muốn tìm một số giúp đỡ với bãi cỏ và giặt ủi trước khi bạn đi đến bệnh viện.
Nguồn:
Chăm sóc vết rạch sau phẫu thuật. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Quản lý bệnh tiểu đường Mellitus ở bệnh nhân phẫu thuật. Tiểu đường Spectrum. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Thông tin bệnh nhân. American Surgeons. https://www.facs.org/education/patient-education