Xói mòn răng có thể gây ra các vấn đề nha khoa nhẹ, từ sự đổi màu răng để nhạy cảm với các vấn đề răng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như răng cưa, răng nhạy cảm nặng và thậm chí bị nứt răng.
Ngăn ngừa xói mòn răng
Xói mòn răng có thể làm tổn hại nghiêm trọng đến răng của bạn, nhưng nó cũng có thể được ngăn ngừa. Học viện nha khoa tổng quát cung cấp những lời khuyên dễ dàng để ngăn ngừa xói mòn răng:
- Sau khi ăn hoặc uống thức ăn có tính axit hoặc đồ uống, súc miệng bằng nước để axit sẽ được trung hòa.
- Đợi ít nhất một giờ trước khi đánh răng sau khi ăn thực phẩm có tính axit hoặc đồ uống để cho phép răng hồi phục sau khi tiếp xúc với axit.
- Cắt giảm đồ uống có ga và thử thay thế bằng nước, sữa hoặc trà và cà phê không đường.
- Sử dụng ống hút khi uống đồ uống có ga hoặc các đồ uống ngọt khác, chẳng hạn như nước ép trái cây tự nhiên, rất chua. Một ống hút cho phép chất lỏng đi nhanh vào mặt sau của miệng thay vì rửa qua răng.
- Nuốt chất lỏng có tính axit nhanh chóng thay vì vung chúng xung quanh hoặc giữ chúng trong miệng của bạn.
- Nhai kẹo cao su không đường có thể giúp giảm khô miệng và tăng lưu lượng nước bọt, cho phép răng của bạn được hồi sinh.
- Luôn sử dụng bàn chải đánh răng và kem đánh răng có chứa chất florua. Florua có thể giúp giảm độ nhạy cảm của răng.
Vì xói mòn răng có thể xảy ra từ nhiều yếu tố khác nhau, điều quan trọng là phải nói chuyện với nha sĩ của bạn nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có thể bị xói mòn răng. Nha sĩ của bạn cũng có thể thông báo cho bạn về các sản phẩm nha khoa được thiết kế đặc biệt để giúp độ nhạy do xói mòn răng.
Nguồn:
> "Acid Attack", Fact Sheet: Răng xói mòn. Học viện Nha khoa tổng hợp, ngày 03 tháng 9 năm 2007.