Norovirus là một loại vi-rút rất dễ lây gây ra " bệnh cúm dạ dày ". Đây là nguyên nhân gây ra nôn mửa và tiêu chảy hàng đầu. Một khi được gọi là "virus tàu du lịch", nó bây giờ gây ra dịch bệnh viêm dạ dày ruột ở khắp mọi nơi.
Việc tiếp xúc với một lượng nhỏ vi-rút có thể khiến bạn bị bệnh, khiến nó dễ lây nhiễm hơn nhiều so với các bệnh khác như cúm.
Nó thường tiếp xúc với khoảng 1.000 hạt virus cúm để làm cho một người bị bệnh nhưng chỉ có 18 hạt norovirus có thể làm cho bạn bị bệnh. Nó cũng có thể sống trên bề mặt cứng trong hai tuần không giống như nhiều loại virus hô hấp (như cảm lạnh và cúm) mà chỉ có thể tồn tại bên ngoài cơ thể trong vài giờ.
Nó gây ra sự bùng nổ trong ngành dịch vụ thực phẩm khi những người đang chuẩn bị thức ăn có nó hoặc trở lại làm việc quá sớm sau khi có nó, phơi bày tất cả những người ăn thức ăn mà họ chuẩn bị. Nó cũng vô cùng khó khăn để ngăn chặn sự lây lan của virus trong gia đình. Một khi một thành viên gia đình nhận được nó, rất thường xuyên tất cả mọi người khác trong nhà sẽ nhận được nó là tốt.
Bạn có thể làm gì để phòng ngừa?
Bởi vì nó có quá ít virus, để làm cho ai đó bị bệnh, rất khó để ngăn chặn. Nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ.
Rửa tay. Cái này quan trọng. Rửa tay thường xuyên và chính xác .
Sử dụng nước rửa tay cũng có thể hữu ích, nhưng nó không phải là rất hiệu quả trong việc tiêu diệt norovirus, vì vậy rửa tay bằng xà phòng và nước thậm chí còn quan trọng hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa kỹ trong ít nhất 20 giây - thời gian cần để hát bài hát "Chúc mừng sinh nhật" hai lần.
Sạch sẽ, sạch sẽ, sạch sẽ. Khi bạn có norovirus và bạn đang nôn mửa, điều cuối cùng bạn cảm thấy muốn làm là làm sạch.
Nhưng chắc chắn rằng bạn làm sạch sau khi nôn mửa hoặc tiêu chảy sẽ loại bỏ các hạt lây lan vi trùng. Hãy chắc chắn rằng bạn làm sạch bằng một sản phẩm có chứa thuốc tẩy hoặc tự làm sạch bằng thuốc tẩy và nước (khoảng 1 cốc thuốc tẩy với 1 gallon nước). Sử dụng các sản phẩm không chứa thuốc tẩy sẽ không làm được gì tốt - chúng sẽ không diệt vi-rút.
Giặt quần áo. Giặt quần áo, khăn trải giường, khăn tắm và bất cứ thứ gì khác đã tiếp xúc với bạn trong khi bạn bị bệnh. Rửa trong nước nóng và sấy khô trong máy sấy để đảm bảo chúng sạch sẽ nhất có thể.
Đừng chuẩn bị thức ăn. Nếu bạn bị bệnh với norovirus hoặc bạn đã có triệu chứng của nó trong hai ngày qua, đừng chuẩn bị thức ăn cho bất cứ ai khác. Siêu vi khuẩn rất dễ lây lan thường lây lan qua thức ăn khi ai đó đã chuẩn bị thức ăn cho người khác. Mặc dù rửa tay của bạn sẽ giúp loại bỏ vi trùng, phải mất rất ít virus để làm cho người khác bị bệnh rằng nó không có giá trị rủi ro. Nếu có ai đó trong nhà của bạn có thể chuẩn bị thức ăn, hãy đảm bảo họ làm như vậy trong khi bạn bị bệnh và đang hồi phục.
Ở lại "Quarantined". Về mặt kỹ thuật, bạn không thực sự cách ly khi bạn có norovirus, nhưng tránh xa những người khác sẽ giúp bảo vệ họ khỏi bị bệnh.
Nếu có thể, hãy cố gắng ở trong phòng của bạn và chỉ sử dụng một phòng tắm khi bạn bị bệnh. Những người khác sống trong nhà nên cố gắng tránh xa "căn phòng bệnh" cho đến khi bạn đã bình phục - và làm sạch.
Nếu bạn chưa bị ốm
Nếu bạn sống trong cùng một ngôi nhà với người có norovirus (hoặc bạn nghi ngờ họ làm) nhưng bạn chưa có nó, bạn có thể thực hiện thêm các bước để tự bảo vệ mình.
Đeo găng tay. Nếu bạn đang chăm sóc cho một người nào đó với norovirus, không chắc họ sẽ được dọn dẹp. Bạn có thể là người dọn dẹp thường xuyên nhất và điều này có thể khiến bạn tiếp xúc trực tiếp với vi-rút mà bạn đang cố tránh.
Điều tốt nhất bạn có thể làm để cố gắng ngăn mình không nhận được nó là đeo găng tay mỗi khi bạn làm sạch một cái gì đó. Cho dù đó là phòng tắm hoặc đồ giặt mà người thân bị bệnh của bạn đã sử dụng, đeo găng tay cũng cung cấp thêm một rào cản giữa bạn và vi-rút. Trong khi bạn đeo găng tay, hãy chắc chắn rằng bạn không chạm vào mũi, mắt hoặc miệng của bạn với chúng và rửa tay ngay khi bạn tháo chúng ra.
Tránh xa. Nghe có vẻ có ý nghĩa, nhưng tránh xa người bệnh càng nhiều càng tốt sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm bệnh. Ngủ trong một căn phòng khác, sử dụng một phòng tắm khác và giữ càng nhiều khoảng cách càng tốt để tránh lây lan bệnh tật quanh nhà.
Không chia sẻ. Bạn nên biết rằng chia sẻ là quan trọng như một đứa trẻ, nhưng không phải lúc này. Chia sẻ các đồ vật mà vợ / chồng, con hoặc bạn cùng phòng bệnh của bạn đã sử dụng là một cách chắc chắn để tự mình mắc bệnh. Ngay cả việc chia sẻ điều khiển từ xa cho TV cũng có thể là tin xấu. Nếu người bị bệnh sử dụng điều khiển từ xa và có vi-rút trên tay, thì bạn sử dụng nó và bạn cũng bị nhiễm vi-rút trên tay. Bạn có thể chạm vào miệng, mũi hoặc mắt mà không hề nhận ra và dễ lây nhiễm cho chính mình.
Thành thật mà nói, rất khó để tránh nhiễm norovirus khi có ai đó trong nhà bạn mắc bệnh này. Nó lan truyền rất dễ dàng và dễ lây lan tới nỗi nó hầu như luôn ảnh hưởng đến gần như mọi người sống dưới cùng một mái nhà. Nhưng thực hiện các bước này chắc chắn sẽ không làm tổn thương và chúng sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh hoặc lây bệnh cho người khác.
Nguồn:
"Ngăn chặn sự lây lan của Norovirus". Tính năng CDC 21/12 15. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh của Hoa Kỳ. Sở Y tế và dịch vụ Dân sinh. Viện Y tế Quốc gia. Ngày 3 tháng 3 16.
"Ngăn chặn sự bùng phát của Norovirus". Các dấu hiệu sống. An toàn thực phẩm. 3 Jun 14. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Sở Y tế và dịch vụ Dân sinh. Viện Y tế Quốc gia. Ngày 5 tháng 3 năm 16.
"Ngăn ngừa nhiễm norovirus". Norovirus 10/12 15. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Sở Y tế và dịch vụ Dân sinh. Viện Y tế Quốc gia. 24 tháng 4 16.