Lẫn lộn về kem chống nắng và phơi nắng khiến nhiều trẻ em có nguy cơ bị cháy nắng .
Xem lại những câu trả lời cho các câu hỏi thường gặp về kem chống nắng mà bạn có thể sử dụng kem chống nắng kết hợp và thuốc chống côn trùng, và nếu con bạn có thể bị cháy nắng vào một ngày nhiều mây để trẻ được bảo vệ khỏi ánh mặt trời.
Bao nhiêu kem chống nắng?
Tôi cần bao nhiêu kem chống nắng để sử dụng cho con tôi?
Nhiều chuyên gia báo cáo rằng hầu hết mọi người không sử dụng đủ kem chống nắng cho trẻ em của họ.
Quy tắc muỗng cà phê áp dụng các trạng thái kem chống nắng mà bạn nên sử dụng xấp xỉ:
- Nửa muỗng cà phê kem chống nắng cho mặt, đầu và cổ của con bạn
- Nửa muỗng cà phê kem chống nắng cho mỗi cánh tay
- Một muỗng cà phê kem chống nắng cho ngực, bụng và lưng
- Một muỗng cà phê kem chống nắng cho mỗi chân
Một đứa trẻ lớn hơn có thể cần nhiều hơn một chút và một người lớn sẽ cần gấp đôi.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng một ounce kem chống nắng cho một thanh niên.
Một nguyên tắc chung khác là sử dụng một chút kem chống nắng để che cơ thể con bạn. Vì trẻ lớn hơn có bàn tay lớn hơn, giúp bạn điều chỉnh lượng kem chống nắng cho trẻ em có kích thước khác nhau.
Da đen
Bạn có cần sử dụng kem chống nắng nếu bạn có làn da đen?
Có, tất cả mọi người nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF ít nhất từ 15 đến 30 tất cả thời gian khi chúng sắp ra ngoài nắng.
Ngay cả những người có làn da sắc tố sâu sắc, hiếm khi bị bỏng, nên sử dụng kem chống nắng.
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng, không có vấn đề chủng tộc của bạn hoặc nguồn gốc dân tộc, bởi vì nó là một huyền thoại rằng những người có làn da đen tối không cần kem chống nắng.
Healthy Tans
Nó có khỏe không?
Không, không có thứ gì như một làn da khỏe mạnh. Và một 'cơ sở tan' không phải là một thay thế cho kem chống nắng hoặc.
Tan từ ánh sáng nhân tạo, như một chiếc giường thuộc da, cũng không khỏe mạnh và có thể làm tăng nguy cơ u ác tính của một người. Không ngạc nhiên, Học viện Nhi khoa Mỹ phản đối việc sử dụng các salon thuộc da của trẻ em dưới 21 tuổi.
Thuộc da và Mụn trứng cá
Sẽ đi ra ngoài trong ánh mặt trời mà không có kem chống nắng để có được một tan làm cho mụn trứng cá thiếu niên của bạn biến mất?
Mụn trứng cá là một thực tế của cuộc sống cho nhiều thanh thiếu niên và hầu hết sẽ làm bất cứ điều gì để làm cho mình trông tốt hơn. Tuy nhiên, việc tắm nắng không phải là một trong những điều họ nên làm. Tan có thể làm cho mụn nhọt của họ trông tạm thời tốt hơn, nhưng tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đối với da và lỗ chân lông của họ sẽ gây ra một sự đột phá lớn hơn một vài tuần sau đó.
Bác sĩ nhi khoa của bạn và / hoặc bác sĩ da liễu nhi khoa có thể cung cấp nhiều cách lành mạnh hơn để kiểm soát mụn trứng cá của bạn và khuyên bạn nên dùng kem chống nắng không gây mụn trứng cá.
SPF
SPF trên nhãn kem chống nắng của tôi là gì?
SPF là từ viết tắt của hệ số chống nắng.
Chống nắng chống nắng
Bạn có phải bôi lại kem chống nắng nếu nó nói rằng nó là 'không thấm nước' hoặc nó có 'bảo vệ cả ngày'?
Có, không kem chống nắng thực sự không thấm nước. Thay vào đó, nó có thể chịu được nước và có thể cần được bôi lại sau vài giờ hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Và không có kem chống nắng thực sự cung cấp bảo vệ cả ngày. Ngay cả với SPF 50+, bạn vẫn nên nộp đơn lại mỗi 2 giờ, hoặc sớm hơn nếu bạn đã ở trong nước hoặc đổ mồ hôi rất nhiều.
Vitamin D
Việc sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng có ngăn chặn khả năng tạo ra vitamin D của cơ thể khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không?
Có, và trong khi một số chuyên gia sử dụng thực tế đó để khuyên bạn nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ, nếu con bạn đang tuân thủ các hướng dẫn dinh dưỡng để uống sữa, thì cô ấy nên có đủ lượng vitamin D.
Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn nếu bạn nghĩ rằng con bạn cần nhiều vitamin D hơn, đặc biệt nếu bé không uống sữa, có làn da rất tối, và / hoặc hiếm khi ở dưới ánh mặt trời.
Tìm hiểu thêm về SPF
Kem chống nắng có SPF 30 có cung cấp bảo vệ gấp đôi loại kem chống nắng có SPF là 15 không?
Không. Kem chống nắng có SPF 15 giúp bảo vệ chống lại 93% tia UVB, trong khi một loại có SPF là 30 sẽ giúp bảo vệ 97%. Lưu ý rằng kem chống nắng có SPF 2 chỉ cung cấp 50% bảo vệ, vì vậy hãy chắc chắn sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 15 đến 30.
Nhiều chuyên gia đặt câu hỏi liệu việc sử dụng kem chống nắng có SPF trên 30 là thực sự cần thiết vì bạn đã chặn 97% tia UVB. Sử dụng kem chống nắng SPF cao có thể cung cấp bảo vệ nhiều hơn cho những bậc cha mẹ không sử dụng kem chống nắng đủ và không áp dụng lại nó thường xuyên mặc dù.
Khi nào thì thoa kem chống nắng
Khi nào bạn nên bôi kem chống nắng cho trẻ?
Bạn nên thoa kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi bạn phơi nắng. Vì phải mất thời gian để kem chống nắng được hấp thụ bởi làn da của bạn, bạn nên áp dụng nó trước. Nếu quý vị đợi cho đến khi quý vị đã ở ngoài hoặc cho đến khi con quý vị có dấu hiệu bị đỏ, thì cháu sẽ có thời gian không được bảo vệ lâu hơn và sẽ có nhiều rủi ro bị bỏng nắng hơn.
Kem chống nắng kết hợp
Do một kem chống nắng kết hợp và thuốc chống côn trùng cung cấp bảo vệ tốt chống lại cả mặt trời và côn trùng cắn và đốt?
Mặc dù bạn có thể sử dụng sản phẩm kết hợp để bảo vệ trẻ em chống lại cả mặt trời lẫn bọ, nhưng đó không phải là ý tưởng hay. Hãy nhớ rằng bạn nên bôi lại kem chống nắng vài giờ một lần, trong khi bạn thường không bôi lại thuốc chống côn trùng thường xuyên, hoặc là tất cả. Ngoài ra, hầu hết các chuyên gia nghĩ rằng thuốc chống côn trùng làm giảm SPF của kem chống nắng. Vì vậy, trong khi một sản phẩm kết hợp có thể thuận tiện và cung cấp sự bảo vệ, nó có khả năng không cung cấp sự bảo vệ tốt, trừ khi con của bạn chỉ ra ngoài trong vài giờ.
Mây và kem chống nắng
Bạn có thể bị cháy nắng vào một ngày nhiều mây không?
Mây không chặn các tia UV gây ra cháy nắng, vì vậy bạn vẫn có thể bị cháy nắng khi có mây bên ngoài. Vì tia UV có thể bị phản chiếu từ nước, cát, tuyết và bê tông, bạn thậm chí có thể bị cháy nắng trong bóng râm.
Nguồn:
CDC. Sử dụng và an toàn chống côn trùng. Ngày 3 tháng 8 năm 2005.
FDA. Tanning trong nhà: Rủi ro tia cực tím. Tháng 5 năm 2010.
Ramirez R. Hướng dẫn thực hành chống nắng. Phẫu thuật lâm sàng Bắc Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107.
EPA của Hoa Kỳ. Mặt trời. Sự kiện Burning. Tháng 9 năm 2006.