Bạn sẽ không chỉ trải nghiệm những thay đổi về thể chất, cũng có những thay đổi tâm lý.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng phẫu thuật để cải thiện ngoại hình của bạn có thể có hậu quả tình cảm. Quá nhiều bệnh nhân phẫu thuật thẩm mỹ nhựa không xem xét các khía cạnh tình cảm của phẫu thuật thẩm mỹ.
Có những tác động tình cảm tích cực, để chắc chắn, nhưng hầu hết mọi người có xu hướng quên đi những phân nhánh tâm lý có thể xảy ra trong phẫu thuật chính để cải thiện vẻ ngoài của một người.
Hiện tượng trầm cảm sau op là có thật, nhưng tác động của nó có thể được giảm thiểu nếu bệnh nhân được chuẩn bị cho khả năng này.
Trầm cảm sau phẫu thuật
Tỷ lệ trầm cảm sau phẫu thuật cao hơn nhiều so với hầu hết mọi người nhận ra và thường bị che khuất trong “rủi ro và biến chứng của phẫu thuật” pep talk được đưa ra bởi hầu hết các bác sĩ phẫu thuật cho bệnh nhân của họ.
Hãy xem xét một số những người đóng góp chính cho trầm cảm sau phẫu thuật, hầu hết trong số đó là phổ biến đối với bất kỳ loại phẫu thuật nào:
Tác dụng của gây mê toàn thân
Bạn có biết rằng dấu vết của các hóa chất được sử dụng để "đưa bạn dưới" trong gây mê tổng thể có thể vẫn còn trong các mô cơ thể của bạn, ảnh hưởng đến cả hai về thể chất và tình cảm, cho đến ba tuần? Những tác động còn lại này có thể bao gồm thờ ơ và trầm cảm, và thậm chí cả những cơn bực tức hoặc tuyệt vọng không giải thích được. Tỷ lệ mắc các tác dụng này dường như tăng theo tỷ lệ với tuổi của bệnh nhân.
Thuốc giảm đau
Quản lý đau sau phẫu thuật thường đòi hỏi ít nhất một thời gian ngắn của bệnh nhân đang theo toa thuốc giảm đau gây ngủ.
Hầu hết các loại thuốc giảm đau gây ngủ có trong một nhóm thuốc được coi là trầm cảm. Điều này không nhất thiết có nghĩa là chúng sẽ làm bạn chán nản.
Theo thuật ngữ của giáo dân, điều đó có nghĩa là họ có xu hướng làm chậm mọi thứ xuống, giống như rượu, nhưng trên quy mô lớn hơn. Cũng giống như mọi người có phản ứng cảm xúc khác nhau để bị say sau một vài đồ uống, họ cũng có phản ứng khác nhau để được vào meds đau.
Đôi khi, những phản ứng này tương tự như (và kết hợp bởi) những người liên quan đến các tác dụng còn lại của gây mê toàn thân, như được liệt kê trong đoạn trên.
Hạn chế về vật lý có liên quan đến phục hồi
Hãy đối mặt với nó: Hầu như không ai thích bị mắc kẹt trên giường, tùy thuộc vào người khác để được giúp đỡ với các nhiệm vụ cơ bản, bị buộc phải từ bỏ thói quen bình thường của chúng tôi và dành thời gian để chữa bệnh. Cảm giác bồn chồn, chán nản, bất lực, và thậm chí vô dụng cũng khá phổ biến. Ngoài ra, việc thiếu hoạt động thể chất thường có nghĩa là nguồn cung endorphin ngắn, không bao giờ là một điều tốt, tâm trạng khôn ngoan.
Bầm tím và đập tan
Tóm lại, khi bạn nhìn và cảm thấy khủng khiếp về thể chất, bạn cũng có khả năng cảm thấy khủng khiếp về mặt tình cảm. Hãy tưởng tượng nằm trên giường trong đau đớn, pha tạp trên thuốc mà làm cho bạn cảm thấy hơi buồn nôn ... Sau đó bạn đi vào gương để lén nhìn trộm. Khuôn mặt của bạn bị bầm tím và sưng lên, các mũi khâu thể thao có thể nhìn thấy gợi nhớ đến con quái vật của Tiến sĩ Frankenstein. Nó hầu như không giống như một công thức cho phúc lạc, phải không?
Các bước để chống lại khủng hoảng Post-Op
- Hãy chắc chắn rằng bạn có một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ tại chỗ. Vợ chồng, anh chị em ruột, cha mẹ, trẻ em người lớn và bạn bè có thể giúp ích vô giá cho bạn khi bạn hồi phục. Nếu một người thân yêu đã có bất kỳ loại phẫu thuật thẩm mỹ nào trước đây, thì tốt hơn hết. Nói ra những lo lắng và cảm xúc của bạn với họ. Nó có thể rất an ủi khi biết rằng bạn không đơn độc trong việc này.
- Có một kế hoạch. Thiết lập “trạm phục hồi” trước khi đi phẫu thuật. Ít nhất, bạn nên có tất cả những thứ này trong tầm tay: sách và tạp chí, đồ ăn nhẹ lành mạnh, bình nước lạnh, điện thoại, TV và dép ấm, từ xa, một vài thay đổi về quần áo thoải mái. Bạn cũng nên được thiết lập rất gần với một phòng tắm.
- Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật. Hãy chắc chắn để có tất cả các loại thuốc chính xác theo quy định của bác sĩ của bạn, và kiềm chế hoạt động vất vả cho miễn là anh ta hoặc cô ấy khuyên.
- Nghỉ ngơi. Đừng cố trở thành siêu anh hùng. Đây là lúc những người thân yêu của bạn được coi là chăm sóc bạn, không phải là cách khác. Đừng quay trở lại làm việc trước khi bạn sẵn sàng. Nếu bác sĩ phẫu thuật của bạn nói rằng bạn có thể quay trở lại sau hai ngày, hãy nghỉ bốn ngày.
- Hãy kiên nhẫn với quá trình chữa bệnh. Đừng đánh giá kết quả trong khi bạn vẫn bị sưng, bầm tím và khâu lại.
- Ăn càng tốt. Trong một hoặc hai ngày đầu tiên, có thể bạn sẽ không cảm thấy ngon miệng. Khi bạn cảm thấy sẵn sàng ăn, hãy tự thưởng thức và ăn những thực phẩm tươi ngon, bổ dưỡng nhất mà bạn có thể tìm thấy để giúp cơ thể bạn lành lại. (Không chỉ điều này sẽ thúc đẩy quá trình chữa bệnh, nó sẽ làm một thế giới tốt cho tình trạng tinh thần và cảm xúc của bạn nữa.) Ngoài ra, uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều.
- Tránh uống rượu trong ít nhất ba tuần. Kiểm tra với bác sĩ phẫu thuật của bạn để biết các khuyến nghị cụ thể.
- Khi nghi ngờ, hãy gọi bác sĩ phẫu thuật của bạn. Bác sĩ phẫu thuật của bạn được đào tạo để đối phó với không chỉ các biến chứng về thể chất của phẫu thuật mà còn với cảm xúc sau khi tác dụng. Anh ấy hoặc cô ấy hiểu những gì bạn đang trải qua, và có thể giúp nói chuyện với bạn thông qua nó. Bác sĩ phẫu thuật của bạn cũng có thể quyết định thay đổi thuốc của bạn nếu ông tin rằng toa thuốc hiện tại của bạn đang góp phần vào bất kỳ vấn đề tình cảm bất lợi nào mà bạn đang gặp phải. Hơn nữa, nếu cần thiết, anh ta có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần có đủ điều kiện để đối phó với trầm cảm sau phẫu thuật.
Nguồn:
Phỏng vấn, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.