Nếu bạn đang uống cà phê cùng một lúc bạn dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp của bạn , bạn có thể phá hoại điều trị tuyến giáp và sức khỏe của bạn.
Bạn có thể không thấy một cảnh báo trên tờ rơi thuốc bạn nhận được từ dược sĩ, và bạn có thể không được bác sĩ nói với điều này, nhưng tác động của cà phê đối với việc hấp thụ thuốc tuyến giáp của bạn đã được nghiên cứu và ghi chép một cách khoa học.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thyroid cho thấy những phụ nữ có mức độ kích thích tuyến giáp cao hoặc bình thường (TSH) , và uống thuốc tuyến giáp với cà phê, giảm đáng kể sự hấp thụ và tác động của thuốc - giảm hiệu quả của thuốc bằng 36%. Điều đó giống như cắt giảm liều của bạn bằng một phần ba, hoặc quên uống thuốc của bạn một trong ba ngày một lần.
Tác động lên cơ thể của bạn là gì?
Khi sự hấp thụ thuốc của bạn bị suy yếu, TSH của bạn sẽ tăng lên, nồng độ T4 và T3 (hormon tuyến giáp hoạt động) sẽ giảm và bạn có thể gặp các triệu chứng suy giáp , như mệt mỏi , tăng cân, thay đổi tâm trạng và hơn thế nữa. Để có danh sách chi tiết về các triệu chứng suy giáp, xem Danh sách kiểm tra triệu chứng hypothyroidism .
Bạn có thể làm gì? 4 giải pháp có thể
Có bốn điều bạn có thể làm để quản lý các tương tác có thể có giữa cà phê và thuốc tuyến giáp của bạn:
- Sự hấp thụ kém này không được thấy ở những phụ nữ uống thuốc với nước và chờ một giờ trước khi uống cà phê. Vì vậy, bạn có thể uống thuốc của bạn, và sau đó chờ một giờ trước khi có cà phê của bạn.
- Nếu bạn thường thức vào giữa đêm, bạn có thể uống thuốc và quay lại giường. Miễn là nó ít nhất một giờ, điều đó sẽ cho phép bạn có cà phê khi bạn tỉnh táo.
- Nếu bác sĩ của bạn đồng ý, bạn có thể uống thuốc tuyến giáp vào lúc đi ngủ , thay vì buổi sáng.
- Nếu bạn đang dùng viên levothyroxine (như Synthroid hoặc Levoxyl), bạn có thể chuyển sang dạng viên nang dạng lỏng (Tirosint). Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê không ảnh hưởng đến sự hấp thụ Tirosint - về bản chất, Tirosint là "cà phê kháng." Tirosint được thiết kế cho bệnh nhân bị dị ứng, các vấn đề về tiêu hóa và các vấn đề hấp thu.
Lưu ý: Hàm lượng caffeine của cà phê không có tác dụng - đó là thành phần của cà phê (caffeine hoặc decaf) có ảnh hưởng đến sự hấp thụ. Vì vậy, chuyển sang cà phê đã khử caffein không phải là một giải pháp.
> Nguồn:
> Benvenga, S. et. al. "Thay đổi hấp thụ đường ruột của L-thyroxine gây ra bởi cà phê." Tuyến giáp . 2008 Mar, 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Trừu tượng .)