Bổ sung axit béo Omega-3 có sẵn ở nhiều cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc và có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm và giảm mức chất béo trung tính. Chỉ vì chúng có sẵn, nó không có nghĩa là chúng an toàn cho mọi người. Như với bất kỳ loại thuốc bổ sung hoặc thuốc nào khác, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bổ sung các chất bổ sung omega-3 vào chế độ hạ lipid máu của bạn.
Bạn nên đặc biệt nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có một trong các điều kiện sau đây.
Dị ứng cá
Một số loại axit béo omega-3 như axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA) có nguồn gốc từ cá. Vì vậy, bạn nên rất thận trọng khi dùng một số chất bổ sung axit béo omega-3, như dầu cá, nếu bạn bị dị ứng với động vật có vỏ hoặc bất kỳ loại cá nào khác. Dùng các sản phẩm axit béo omega-3 có nguồn gốc từ cá có thể khiến bạn bị phản ứng dị ứng, từ phản vệ đến phát ban phát ban. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể có các tùy chọn khác để giúp bạn hạ thấp chất béo trung tính nếu bạn có một trong các chứng dị ứng này.
Hoạt động Bleeds hoặc Điều kiện ngăn cản bạn từ đông máu Thông thường
Axít béo Omega-3, đặc biệt là ở liều lớn hơn 3 gram mỗi ngày, có thể làm giảm khả năng đông máu của máu, giúp bạn dễ chảy máu hơn. Cặp vợ chồng này với một điều kiện y tế làm giảm đông máu hoặc kết quả trong một chảy máu hoạt động cho dù do một tai nạn, chảy máu nội sọ, hoặc loét dạ dày và điều này có thể gây ra biến chứng hơn nữa.
Bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu đã lưu ý rằng bổ sung axit béo omega-3 có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn một chút. Tuy nhiên, nó dường như không ảnh hưởng đến việc kiểm soát nồng độ glucose lâu dài, vì nồng độ hemoglobin A1C trong các nghiên cứu này không bị ảnh hưởng đáng kể. Các nghiên cứu khác không thấy sự liên quan giữa mức đường huyết và chất bổ sung omega-3.
Vì những nghiên cứu này bị hạn chế và xung đột, bạn nên thảo luận về việc bổ sung axit béo omega-3 với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước. Người đó sẽ theo dõi cẩn thận bạn trong khi bạn đang dùng những sản phẩm này và điều chỉnh liều thuốc của bạn nếu cần.
Bạn đang dùng các loại thuốc khác
Không phải tất cả các loại thuốc đều tương tác với các chất bổ sung axit béo omega-3, nhưng bạn nên tiết lộ cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn rằng bạn uống các chất bổ sung có chứa axit béo omega-3, cũng như bất kỳ loại thuốc bổ sung nào khác. Thuốc làm loãng máu, như Coumadin (warfarin), aspirin, thuốc kháng tiểu cầu (như Plavix), và thuốc chống viêm không steroid (bao gồm Advil, Motrin, Aleve) có thể làm tăng khả năng chảy máu nếu bạn đang dùng các chất bổ sung này.
Huyết áp thấp
Nếu bạn đang dùng thuốc để hạ huyết áp, các sản phẩm chứa axit béo omega-3 có thể làm tăng thêm, do đó làm giảm huyết áp của bạn nhiều hơn. Mặc dù điều này xuất hiện ở liều cao hơn và tác dụng hạ huyết áp là khiêm tốn trong những nghiên cứu này (từ 3 đến 5 mm Hg đối với tâm thu và 2 đến 3 mm Hg đối với tâm trương), hiệu ứng này có thể phóng đại bằng thuốc huyết áp hoặc nếu bạn có huyết áp thấp, để bắt đầu.
Ngay cả khi bạn không có một trong các điều kiện được liệt kê ở trên, bạn nên luôn cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe biết rằng bạn muốn bổ sung axit béo omega-3 vào kế hoạch hạ lipid của bạn. Bằng cách này, họ có thể ngăn chặn bất kỳ tương tác không mong muốn với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng và giúp đỡ với bất kỳ tác dụng phụ bạn có thể gặp phải.
Nguồn:
Dipiro JT, Talbert RL. Dược lý: Phương pháp tiếp cận bệnh sinh lý học, lần thứ 9 năm 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.