Tách biệt thực tế khỏi hư cấu
Có rất nhiều huyền thoại điều trị mụn trứng cá trên mạng, tách biệt thực tế khỏi hư cấu có thể khó khăn. Là mẹo điều trị mụn trứng cá yêu thích của bạn căn cứ vào thực tế?
Sai lầm: Bạn nên chà xát mạnh mẽ làn da của mình mỗi ngày
Thực tế: Những người bị mụn trứng cá có xu hướng thực sự chà xát khuôn mặt của họ, cố gắng làm sạch sâu da và cảm nhận được cảm giác "sạch sẽ".
Khăn lau, chất tẩy rửa có thành phần mài mòn và tẩy tế bào chết thô không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất cho da bị mụn trứng cá. Thay vì giúp đỡ, chúng có thể gây kích ứng làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và làm trầm trọng thêm mụn.
Da của bạn cần phải được điều trị nhẹ nhàng để giảm thiểu ma sát và kích ứng. Không chà xát quá nhiều hoặc chà xát da. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn bị viêm mụn .
Chuyện hoang đường: Đổ mồ hôi sẽ làm sạch lỗ chân lông của bạn
Thực tế: Mặc dù nó có vẻ như đổ mồ hôi làm sạch lỗ chân lông của bạn, nó thực sự không có gì để xóa mụn trứng cá. Và, nếu bạn không cẩn thận về việc tắm ngay lập tức sau khi đổ mồ hôi, nó thực sự có thể dẫn đến sự gia tăng đột ngột.
Xem, da của bạn có hai loại lỗ chân lông khác nhau: lỗ chân lông mồ hôi của bạn (được gọi là lỗ chân lông sudoriferous ) và lỗ chân lông dầu của bạn (hoặc lỗ chân lông ).
Mụn đầu đen và nổi mụn phát triển trong lỗ chân lông dầu. Mồ hôi, tuy nhiên, đến từ một lỗ chân lông hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, mồ hôi sẽ không đẩy mụn đầu đen và nhược điểm từ da.
Cách tốt nhất để loại bỏ các lỗ dầu và các mảnh vỡ trong lỗ chân lông là để chúng được chuyên gia chăm sóc da chiết xuất . Giữ chúng không quay trở lại bằng cách sử dụng một buổi hòa giải điều trị mụn hàng ngày.
Tập thể dục rất tốt cho cơ thể của bạn, nhưng nó không thực sự có hiệu lực làn da của bạn.
Sai lầm: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da siêu khô để loại bỏ dầu
Thực tế: Da nhờn có thể gây phiền toái, nhưng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cực kỳ khô không phải là cách tốt nhất để đi.
Da của bạn cần một ít dầu để khỏe mạnh. Quá khô da của bạn sẽ dẫn đến các vấn đề của riêng mình, như độ kín và nứt khó chịu. Chưa kể rằng bong tróc, bong da cũng không trông đẹp lắm.
Bí quyết là loại bỏ dầu dư thừa mà không làm mất làn da của bạn về mọi giọt có thể. Cách tốt nhất để làm như vậy là sử dụng chất tẩy rửa tạo bọt giúp làn da của bạn cảm thấy sạch sẽ, nhưng không quá chặt và khô.
Nếu làn da của bạn vẫn còn cảm thấy quá nhờn cho ý thích của bạn, một chất làm se có thể giúp loại bỏ thêm dầu. Nhưng hiểu rằng chỉ cần loại bỏ dầu dư thừa từ làn da của bạn sẽ không rõ ràng mụn trứng cá.
Mụn không chỉ do dầu dư thừa gây ra. Các yếu tố khác đang được chơi ở đây, giống như kích thích tố , một số vi khuẩn gây mụn, thậm chí cả gen của bạn . Chỉ cần làm khô da bằng các sản phẩm sẽ không thay đổi các yếu tố khác.
Sai lầm: Để làm sạch mụn nhanh, sử dụng nhiều loại thuốc bôi và sử dụng nó thường xuyên
Thực tế: Nó rất hấp dẫn để thoa thuốc trị mụn vào mọi cơ hội, nhưng làm như vậy sẽ không chữa lành mụn nhanh hơn.
Trong thực tế, sử dụng quá nhiều thuốc trị mụn, sử dụng chúng quá thường xuyên, hoặc sử dụng quá nhiều cùng một lúc thực sự có thể gây hại cho làn da của bạn. Thay vì nhận được làn da rõ ràng bạn đang hy vọng, bạn sẽ tạo ra quá khô, lột, đỏ và kích ứng.
Luôn luôn làm theo hướng dẫn sử dụng trên tất cả các loại thuốc trị mụn một cách cẩn thận. Hãy nhớ rằng, nó sẽ mất thời gian để xem kết quả, vì vậy hãy cố gắng kiên nhẫn. Nếu sau khi sử dụng phương pháp điều trị mụn không kê đơn trong vài tháng thì không có sự cải thiện rõ rệt của da, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Chuyện hoang đường: Không có gì bạn có thể làm về mụn trứng cá
Thực tế: Ngày nay nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để cải thiện mụn trứng cá. Phương pháp điều trị bao gồm các loại kem bôi, thuốc uống, và nhiều hơn nữa.
Cho dù mụn của bạn là nhẹ hay nặng, nếu bạn là một thanh thiếu niên hoặc một người lớn, có phương pháp điều trị có sẵn mà sẽ làm việc cho bạn. Đừng ngại gọi bác sĩ da liễu của bạn để tìm hiểu những lựa chọn điều trị nào sẽ hiệu quả nhất trong việc chữa lành làn da của bạn.
Mụn trứng cá không phải là thứ bạn phải trải qua. Gần như mọi trường hợp mụn đều có thể được kiểm soát thành công với thời gian, kiên trì và kiên nhẫn.
> Nguồn:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Hướng dẫn chăm sóc cho việc quản lý mụn trứng cá Vulgaris." Tạp chí Học viện Da liễu Hoa Kỳ 74.5 (2016): 945-73.