Trong viêm tuyến giáp của Hashimoto , các kháng thể tấn công tuyến giáp, và theo thời gian, nhiều người trở thành hypothyroid. Ngăn chặn sự phá hủy tuyến, và kết quả là, ngăn chặn sự tiến triển đến suy giáp, đã là một trọng tâm của nghiên cứu.
Một số nghiên cứu đã đánh giá mối quan hệ giữa nồng độ vitamin D và viêm tuyến giáp Hashimoto, và nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị viêm tuyến giáp Hashimoto có nhiều khả năng có lượng vitamin D thấp hơn.
Bây giờ, một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí quốc tế về nghiên cứu dinh dưỡng và vitamin đánh giá tác động của liệu pháp vitamin D đối với quá trình và sự tiến triển của viêm tuyến giáp Hashimoto. Mục đích là để đánh giá những thay đổi về mức độ kháng thể sau khi điều trị bằng vitamin D.
Về Vitamin D
Vitamin D là một vitamin thiết yếu cũng hoạt động như một hormone trong cơ thể của bạn. Bạn tạo ra vitamin D khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn cũng có thể lấy vitamin D từ thực phẩm và chất bổ sung.
Các chuyên gia không hiểu rõ vitamin D hoạt động như thế nào trong cơ thể của bạn, nhưng họ biết rằng nó có một số chức năng quan trọng:
- Giúp bạn xây dựng và duy trì xương và răng chắc khỏe
- Giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn và duy trì sự cân bằng
- Giúp với chức năng cơ bắp của bạn
- Giúp điều chỉnh mức insulin và hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường
- Giúp sức khỏe tim mạch và tuần hoàn
- Giúp hệ hô hấp của bạn
- Giúp phát triển trí não
Thiếu hụt vitamin D được xác định là có nồng độ vitamin D 25-hydroxy dưới 20 ng / mL. Thiếu vitamin D có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh trạng như hen suyễn, ung thư, hen suyễn, tiểu đường tuýp 2, cao huyết áp / tăng huyết áp, trầm cảm, bệnh Alzheimer và một số bệnh tự miễn, bao gồm viêm tuyến giáp Hashimoto tự miễn và bệnh Graves.
Theo các nhà nghiên cứu, sự thiếu hụt vitamin D đang tăng lên ở Hoa Kỳ, với khoảng 70% thanh thiếu niên và người lớn ở Mỹ coi thiếu vitamin D. Một phần của dịch thiếu hụt vitamin D là do tăng cường sử dụng kem chống nắng, giúp ngăn chặn khả năng sản xuất vitamin D. Khả năng chống nắng của kem chống nắng (SPF) 15 chẳng hạn, có thể giảm lượng vitamin D của bạn nhiều như 99 phần trăm. Ngoài ra còn có một số nguồn thực phẩm giàu vitamin D trong chế độ ăn của người Mỹ. Vitamin chủ yếu được tìm thấy trong cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá thu, và trong các sản phẩm được bổ sung vitamin D, chẳng hạn như sữa.
Vitamin D và viêm tuyến giáp Hashimoto
Nghiên cứu đã nghiên cứu một nhóm đối tượng; một nửa trong số đó có kháng thể kháng peroxidase tuyến giáp (TPO) cao, là bằng chứng của bệnh Hashimoto, và nửa còn lại có mức kháng thể tuyến giáp bình thường. Tất cả các thành viên trong nhóm nghiên cứu được cho 50.000 đơn vị vitamin D hàng tuần trong 8 tuần. Kháng thể tuyến giáp của họ đã được nghiên cứu lại 2 tháng sau khi kết thúc điều trị vitamin D của họ.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một số phát hiện thú vị:
- So với nhóm đối chứng không có Hashimoto, các thành viên nhóm nghiên cứu có viêm tuyến giáp Hashimoto có nồng độ vitamin D thấp hơn đáng kể khi bắt đầu nghiên cứu.
- Ở những bệnh nhân bị bệnh Hashimoto, mức kháng thể tuyến giáp của họ giảm đáng kể sau 8 tuần điều trị bằng vitamin D.
- Ở những bệnh nhân có bệnh Hashimoto, HDL của họ (cholesterol lipoprotein mật độ cao, mức cholesterol tốt) được cải thiện đáng kể sau 8 tuần điều trị bằng vitamin D.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng việc điều trị bệnh nhân với Vitamin D của Hashimoto có thể làm chậm quá trình phát triển suy giáp, và cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở những bệnh nhân này. Họ đề nghị đo nồng độ vitamin D ở bệnh nhân của Hashimoto và liệu pháp vitamin D để điều chỉnh bất kỳ sự thiếu hụt nào.
Một từ từ
Nếu bạn có Hashimoto, bạn có nên uống vitamin D không? Một bước quan trọng đầu tiên là để bác sĩ của bạn chạy thử máu, để đánh giá mức vitamin 25 hydroxy của bạn D. Nếu mức dưới 20, bạn chắc chắn nên thảo luận về liệu pháp bổ sung vitamin D với bác sĩ của bạn.
Viện Y học đề nghị một chế độ ăn uống khuyến cáo (RDA) của 500 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D cho tất cả mọi người đến 70 tuổi, và 800 IU cho những người trên 70. Nhưng bổ sung với RDA vitamin D đủ cho sức khỏe tốt ? Câu trả lời là gây tranh cãi. Nhiều người tham gia tích hợp và naturopaths khuyến cáo rằng mức thấp hơn cho vitamin D khỏe mạnh là 50 ng / mL và mức trên 50 là cần thiết cho hệ thống miễn dịch và lợi ích tuyến giáp của vitamin D. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ về mức vitamin tốt nhất D để nhắm mục tiêu cho sức khỏe tối ưu của bạn.
> Nguồn:
> Holick MF. Ánh sáng mặt trời và vitamin D cho sức khỏe của xương và phòng ngừa các bệnh tự miễn, ung thư và bệnh tim mạch. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. “Nhiều yếu tố dinh dưỡng và nguy cơ viêm tuyến giáp của Hashimoto. ”Tuyến giáp. Ngày 5 tháng 5 năm 2017, 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 ngày 6 tháng 4.
> Ke > W, et al. “Mức độ huyết thanh 25-Hydroxyvitamin D trong viêm tuyến giáp của Hashimoto, nhưng bệnh Graves không tương đối thiếu. ”Endocr J. 2017 29 tháng 6, 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 ngày 11 tháng 4.
> Ucan > B, et al. "Điều trị vitamin D ở bệnh nhân viêm tuyến giáp Hashimoto có thể làm giảm sự phát triển của hypothyroidism." Int J Vitam Nutr Res. 2017 ngày 12 tháng 7: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> Hội đồng Vitamin D. “Vitamin D.” https://www.vitamindcouncil.org