Làm thế nào Trọng lượng đào tạo Giảm thiểu tác dụng của điều trị ung thư tuyến tiền liệt
Điều trị ung thư tuyến tiền liệt có thể bao gồm liệu pháp thiếu androgen , ngăn chặn testosterone. Trọng lượng đào tạo có thể được sử dụng để làm giảm tác dụng phụ của điều trị này về sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương? Các nhà nghiên cứu đưa điều này vào thử nghiệm.
Điều trị nội tiết tố ung thư tuyến tiền liệt
Bởi vì testosterone nội tiết tố nam dường như gây ra hầu hết các bệnh ung thư tuyến tiền liệt phát triển, một trong những phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt là cung cấp thuốc để ngăn chặn cơ thể sản xuất hoặc sử dụng testosterone như bình thường.
Kết quả mong muốn là làm chậm hoặc ngừng phát triển ung thư. Vấn đề với phương pháp này là không có các tác dụng sức khỏe không mong muốn testosterone xảy ra: giảm sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương và tăng nguy cơ gãy xương, tăng khối lượng chất béo và giảm khối lượng cơ, mức cholesterol không thuận lợi, và trầm cảm và thay đổi tâm trạng.
Trọng lượng đào tạo có thể giúp với tác dụng phụ điều trị ung thư tuyến tiền liệt?
Trọng lượng đào tạo có thể ngăn ngừa một số các triệu chứng này xảy ra không? Đó là những gì các nhà nghiên cứu từ Trường Thể dục, Khoa học Y sinh và Y tế, Đại học Edith Cowan ở Tây Úc đã cố gắng tìm ra.
Họ đã nghiên cứu 10 người đàn ông tuổi từ 59-82 tuổi về sự thiếu hụt androgen đối với ung thư tuyến tiền liệt cục bộ. Họ so sánh kết quả trước và sau khi tập luyện kháng thuốc lũy tiến trong 20 tuần ở mức tối đa 6-12-lặp (RM) cho 12 bài tập trên và dưới cơ thể trong phòng khám phục hồi chức năng của trường đại học.
Các bài tập bao gồm báo chí ngực, hàng ngồi, vai báo chí, kéo xuống lat, mở rộng cơ tam đầu, bắp tay curl, bấm chân, ngồi xổm, mở rộng chân, cong chân, crunch bụng, và bài tập mở rộng trở lại. Phác đồ này tương tự như chương trình cơ bắp và sức mạnh cơ bản của chúng tôi.
Kết quả nghiên cứu tập tạ
Nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm các đối tượng vào lúc bắt đầu nghiên cứu, sau 10 tuần và 20 tuần cho các thành phần của thành phần cơ thể, sức mạnh, hiệu suất tập thể dục và các thông số máu.
Đây là những gì họ tìm thấy.
- Thành phần cơ thể
Không có sự thay đổi đáng kể nào đối với mỡ cơ thể, khối lượng cơ hoặc mật độ khoáng xương trong nhóm. Tuy nhiên, lưu ý rằng sự cải thiện khối lượng cơ tứ đầu được ghi nhận dưới đây. - Sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng
Một sự gia tăng đáng kể về sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng đã được ghi nhận cho các bài tập thử nghiệm cho phần trên và dưới. Kích thước cơ bắp đùi bốn đùi tăng lên đáng kể - ở một số đối tượng lên tới 15%. - Hiệu suất tập thể dục
Sau 20 tuần đào tạo, đã có một cải thiện đáng kể về hiệu suất thể chất trong các bài tập được đề cử của ghế nâng, leo cầu thang, và các bài kiểm tra đi bộ với cải tiến hiệu suất gia tăng ở 10 tuần và lên đến 20 tuần. - Thông số máu
Không có sự khác biệt đáng kể về PSA, kích thích tố hoặc lượng máu trong máu của hemoglobin.
Những kết quả đấy có ý nghĩa là gì?
Nghiên cứu này có thể tạo ra nhiều kết quả có ý nghĩa hơn, đó là một nghiên cứu ngẫu nhiên khi hai nhóm được chọn - một nhóm được chọn ngẫu nhiên để thực hiện việc tập tạ và một nhóm khác để hoạt động như một nhóm kiểm soát. Tuy nhiên, các khía cạnh tích cực của nghiên cứu này là sức mạnh tăng lên và khối lượng cơ và xương không giảm đáng kể cũng không làm tăng khối lượng chất béo.
Đây là những yếu tố quan trọng có khả năng bị ảnh hưởng bất lợi trong điều trị suy giảm hormone, vì vậy tổng thể kết quả là rất hứa hẹn.
Đánh giá các nghiên cứu về tập thể dục với liệu pháp Androgen-Deprivation
Một đánh giá hệ thống của mười nghiên cứu tập thể dục cho nam giới trải qua điều trị androgen-tước cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt kết luận rằng aerobic và kháng đào tạo có lợi cho cơ bắp sức mạnh, cardiorespiratory tập thể dục, nạc khối lượng cơ thể, mệt mỏi và cardiorespiratory. Họ không tìm thấy lợi ích rõ ràng cho sức khỏe xương hoặc các dấu hiệu nguy cơ tim mạch.
Điểm mấu chốt là nếu bạn thấy mình trong tình trạng điều trị ung thư tuyến tiền liệt, việc tập tạ có thể giúp bạn duy trì các yếu tố quan trọng về chức năng thể chất và sức khỏe trong khi trải qua điều trị tốt nhất theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa.
Nguồn:
Galvao DA, Taaffe DR, Spry N, Newton RU. Tập thể dục có thể ngăn chặn và thậm chí đảo ngược tác dụng phụ của điều trị ức chế androgen ở nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt. Ung thư tuyến tiền liệt tuyến tiền liệt Dis. Ngày 8 tháng 5 năm 2007; [Epub trước in]
Galvao DA, Nosaka K, Taaffe DR, Spry N, Kristjanson LJ, McGuigan MR, Suzuki K, Yamaya K, Newton RU. Kháng thuốc và giảm tác dụng phụ của điều trị ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt. Med Sci Thể thao. 2006 tháng 12, 38 (12): 2045-52.
Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF. “Ảnh hưởng của tập thể dục đối với các tác dụng phụ liên quan đến điều trị cho bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt và liệu pháp suy giảm miễn dịch: một đánh giá có hệ thống”. Tạp chí Ung thư lâm sàng , 2014 ngày 1 tháng 2, 32 (4): 335-46. doi: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 ngày 16 tháng 12