Những người mắc chứng đau nửa đầu dễ bị trầm cảm hơn và có cả hai điều kiện có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người. Hãy cùng khám phá mối liên hệ sinh học phức tạp giữa chứng đau nửa đầu và trầm cảm, và cả hai điều kiện có thể được quản lý hiệu quả như thế nào.
Hiểu được mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và trầm cảm
Các nghiên cứu khoa học cho thấy mối quan hệ giữa chứng đau nửa đầu và trầm cảm là một con đường hai chiều.
Các gen tương tự có thể gây ra một số chứng đau nửa đầu có nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm cao hơn cũng có thể làm cho bệnh nhân bị trầm cảm có nguy cơ phát triển chứng đau nửa đầu cao hơn.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng chứng đau nửa đầu và trầm cảm không phải lúc nào cũng xảy ra do hậu quả của chứng đau nửa đầu. Các con đường di truyền liên quan đến một trong hai điều kiện có thể cho phép một người để phát triển cả hai cơn đau nửa đầu và trầm cảm một cách độc lập.
Tại sao có liên kết?
Các nhà khoa học không thể nói chắc chắn, nhưng các hóa chất tương tự trong não, đặc biệt là serotonin, đóng một vai trò quan trọng trong cả trầm cảm và đau nửa đầu. Ví dụ, serotonin thấp trong não có liên quan đến trầm cảm. Tương tự như vậy, mức độ serotonin giảm có thể gây ra cơn đau nửa đầu ở một số người.
Xác định triệu chứng trầm cảm
Trầm cảm là một tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế. Nếu bạn bị các dấu hiệu hoặc triệu chứng giống như những dấu hiệu dưới đây, hãy chắc chắn tìm hướng dẫn y tế.
- Cảm giác buồn bã, vô giá trị hoặc bi quan
- Tăng kích động và bồn chồn
- Chuyển động liên tục, nhịp độ hoặc tay vắt
- Mất hứng thú với các hoạt động đã từng được hưởng
- Giảm tình dục
- Cực kỳ mệt mỏi và mất năng lượng
- Khả năng tập trung và ra quyết định kém hơn
- Mất trí nhớ
- Thay đổi về kiểu ngủ - ngủ quá nhiều hoặc quá ít
- Khóc không giải thích được
- Đau nhức thể chất và đau khắp cơ thể không có lý do rõ ràng
Thành lập nhóm chăm sóc sức khỏe
Các cơ chế của chứng đau nửa đầu và trầm cảm đi đôi với nhau, vì vậy điều quan trọng là chọn một nhà thần kinh học và bác sĩ tâm thần sẽ làm việc cùng nhau để đánh giá đầy đủ các triệu chứng và lựa chọn điều trị của bạn. Hãy nhớ rằng, chứng đau nửa đầu không đơn giản là triệu chứng của bệnh trầm cảm, mà là một chứng rối loạn.
Ngoài việc làm việc với các bác sĩ của bạn, bạn cũng có thể tranh thủ các dịch vụ của một nhà tâm lý trị liệu và nhân viên xã hội để giúp quản lý sức khỏe và lối sống của bạn. Liệu pháp nhận thức hành vi kết hợp với các kỹ thuật thiền và thở đã cho thấy có lợi cho việc giảm chứng đau nửa đầu và các triệu chứng trầm cảm ở một số bệnh nhân.
Đánh giá các tùy chọn thuốc của bạn
Khi phát hiện ra rằng các yếu tố sinh học làm cho một số người dễ bị trầm cảm hơn cũng có thể khiến chúng ta dễ bị chứng đau nửa đầu hơn, người ta cũng phát hiện ra rằng thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất đau nửa đầu. Tuy nhiên, việc tìm ra phác đồ điều trị phù hợp có thể là một thách thức, và các nghiên cứu đã cho thấy kết quả khác nhau về khả năng của bất kỳ loại thuốc nào để loại bỏ tất cả các triệu chứng ở bệnh nhân.
Hai ví dụ về thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm chứng đau nửa đầu của bạn và cải thiện tâm trạng của bạn bao gồm:
- Elavil (amitriptyline) - thuốc chống trầm cảm ba vòng
- Effexor (venlafaxine) - chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine
Bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc trị đau nửa đầu truyền thống, như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS) , ngoài các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs) cho chứng trầm cảm của bạn.
Điều đó có nghĩa là gì đối với tôi?
Điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ nếu bạn đang mắc các triệu chứng trầm cảm hoặc bệnh tâm thần khác, như lo âu, ngoài chứng đau nửa đầu của bạn. Trong khi điều trị một người có thể giúp người khác, đây là hai bệnh phức tạp đòi hỏi sự chú ý cẩn thận của bác sĩ.
Chăm sóc tốt cho cơ thể và tâm trí của bạn - có những liệu pháp hiệu quả ngoài kia.
> Nguồn:
> Casucci, G., Villani, V., và Finocchi, C. (2010). Chiến lược điều trị ở bệnh nhân đau nửa đầu với rối loạn tâm trạng và lo âu: cơ sở vật lý bệnh lý. Khoa học thần kinh, Jun, 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Chiến lược điều trị ở bệnh nhân đau nửa đầu có rối loạn tâm trạng và lo âu: bằng chứng lâm sàng. Khoa học thần kinh , Jun, 31 Suppl 1: S95-8.
> Quỹ Nhức đầu Quốc gia. Trầm cảm và đau đầu.