Hầu như mọi phụ nữ đều bị ngứa ngáy âm đạo và có lẽ sẽ mạo hiểm nói rằng không có gì khó chịu hơn. Trong khi gãi là một xung động tự nhiên, nó chỉ có thể làm trầm trọng thêm vấn đề và dẫn đến kích thích thêm. Tin tốt là có những việc bạn có thể làm có thể giúp ngăn ngừa ngứa âm đạo.
Làm thế nào để ngăn ngừa ngứa âm đạo
- Thực hành vệ sinh cá nhân tốt , bao gồm giữ cho vùng sinh dục của bạn sạch sẽ và khô ráo, và lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu hoặc đi tiêu. Điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo , mà cuối cùng dẫn đến phòng ngừa ngứa âm đạo.
- Tránh các sản phẩm nhất định như xà phòng tắm có mùi thơm, thuốc xịt vệ sinh phụ nữ, giấy vệ sinh màu, bồn tắm bong bóng và thuốc rửa âm đạo ; các hóa chất trong các mặt hàng này (thuốc nhuộm, nước hoa) có thể gây kích ứng.
- Mặc quần lót cotton trắng , cũng như pantyhose với một đáy quần cotton; những điều này sẽ cho phép nhiều không khí lưu thông qua khu vực.
- Bạn có thể muốn kiềm chế hoạt động tình dục cho đến khi các triệu chứng âm đạo của bạn trở nên tốt hơn, vì ma sát có thể làm trầm trọng thêm vấn đề của bạn. Khi bạn tiếp tục quan hệ tình dục, bạn có thể muốn sử dụng chất bôi trơn âm đạo .
- Thay quần áo tắm ướt hoặc quần áo tập thể dục càng sớm càng tốt; độ ẩm (từ nước hoặc từ mồ hôi của chính bạn) và / hoặc nhiệt có thể góp phần vào sự ngứa ngáy của bạn.
- Nhiễm trùng nấm âm đạo thường gây ngứa âm đạo , đôi khi có thể nghiêm trọng. OTC điều trị nhiễm trùng âm đạo nấm men có sẵn, mà cuối cùng có thể đặt sự khó chịu của bạn để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên mua và sử dụng những sản phẩm này nếu trước đây bác sĩ của bạn đã chẩn đoán bạn bị nhiễm nấm âm đạo và bạn dương tính rằng bạn bị nhiễm trùng âm đạo này. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ gì, hãy đi khám bác sĩ để chẩn đoán và điều trị.
- Ăn sữa chua với các nền văn hóa sống hoặc uống thuốc viên lactobacillus acidophilus bất cứ khi nào bạn dùng thuốc kháng sinh có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm âm đạo thường xảy ra khi phụ nữ sử dụng thuốc kháng sinh.
- Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm soát lượng đường trong máu .
- Nếu bạn thừa cân, hãy làm việc để kiểm tra cân nặng của bạn .
- Đối với sự ngứa ngáy có liên quan đến thời kỳ mãn kinh , hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại kem hoặc viên nén estrogen âm đạo .
Nguồn:
Medline Encyclopedia; Ngứa âm đạo - Nguyên nhân thường gặp; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Health.gov của phụ nữ; Bệnh lây truyền qua đường tình dục ; Các câu hỏi thường gặp; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.