Làm giày Bunions?
Một bunion là một biến dạng của ngón chân cái. Những người có một con thỏ có một ngón chân trỏ ra ngoài, cũng như một vết sưng ở phía bên trong của bàn chân. Khi bunion trở nên nổi bật hơn, cơn đau có thể phát triển. Tìm hiểu những gì gây ra bunions và những gì có thể được thực hiện nếu bạn có một bunion.
Bunion nguyên nhân
Bunions là một vấn đề phổ biến có thể gây đau chân và khó mang giày.
Bunions xảy ra trong khoảng 30 phần trăm dân số của hầu hết các nước phương Tây. Chúng được nhìn thấy phổ biến nhất ở phụ nữ và trở nên phổ biến hơn khi mọi người già đi.
1. đổ lỗi cho cha mẹ của bạn : di truyền học đóng một vai trò quan trọng, và những người có bunions trong gia đình cũng có nhiều khả năng có bunion hơn những người không. Hình dạng và cấu trúc bàn chân của bạn có lẽ là thủ phạm lớn nhất để tăng nguy cơ phát triển một con thỏ. Bạn không thể kiểm soát điều đó vì nó được thừa hưởng và bạn không thể chọn bố mẹ bạn. Trong một nghiên cứu, 83% người bị thỏ có tiền sử gia đình của thỏ. Một con số tương tự đã có những con thỏ trên cả hai chân, mà chỉ ra một nguyên nhân là hình dạng và chức năng của bàn chân của họ làm tăng nguy cơ của họ về bunions.
2. Đổ lỗi cho đôi giày của bạn : Giày bó sát được cho là nguyên nhân gây ra bệnh thỏ ở hầu hết bệnh nhân. Giày như giày cao gót hoặc ủng cao bồi đặc biệt gây tổn hại đến các ngón chân.
Những đôi giày này có một chiếc giường chân dốc và một hộp ngón chân hẹp. Độ dốc làm cho mặt trước của bàn chân được đẩy bằng lực vào hộp ngón chân hẹp, khiến các ngón chân bị ép lại với nhau. Tùy thuộc vào các yếu tố như thời gian đeo giày dép, sự trưởng thành xương và các yếu tố cá nhân, các ngón chân có thể trở nên thích nghi với vị trí mới và dẫn đến biến dạng mà chúng ta biết là bánh bao.
3. Thương tích và tình trạng viêm: Giày dép không phải là nguyên nhân duy nhất của một con thỏ. Chấn thương đến chân cũng có thể là một yếu tố trong việc phát triển một bunion. Những người bị viêm khớp dạng thấp thường dễ bị tổn thương hơn, cũng như những người bị bệnh thần kinh cơ như bại liệt.
4. Các yếu tố đóng góp: Nhiều người có thỏ có một sự kết hợp các yếu tố khiến họ dễ bị tình trạng này. Ví dụ, phụ nữ trên bốn mươi tuổi có tiền sử gia đình của thỏ, và thường mặc giày cao gót, sẽ được coi là có khả năng phát triển một bunion.
Giày dép quan trọng như thế nào?
Thật khó để biết chính xác tầm quan trọng của giày dép trong sự phát triển của thỏ, nhưng chúng ta biết đó là biến duy nhất chúng ta có thể kiểm soát đáng kể. Bunions ít phổ biến hơn ở các quốc gia không có giày dép phương Tây. Bunions xảy ra ở các nước không phải phương Tây trong khoảng 3 phần trăm dân số. Ở các nước có giày dép phương Tây, tỷ lệ mắc bệnh thỏ là trên 30%. Ở những nước mà giày dép phương Tây đã được giới thiệu gần đây, tỷ lệ thỏ đã tăng lên trùng với tỷ lệ được thấy ở các nước phương Tây.
Bất kể những đôi giày gây ra bunion của bạn, thay đổi chúng có thể giúp bạn giảm đau của bạn bây giờ mà bạn có một.
Tìm giày có hộp ngón chân rộng hơn là hình vuông chứ không phải chỉ. Nẹp chỉnh hình và tấm chắn bunion đệm cũng có thể hữu ích.
Nguồn:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: nhân khẩu học, nguyên nhân và đánh giá phóng xạ" Foot Ankle Int. 2007 tháng 7, 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M “Tỷ lệ và các hiệp hội của hallux valgus trong một quần thể chăm sóc chính” Arthritis Rheum. 2008 15 tháng 6, 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ, tháng 2 năm 2016.