Nguyên nhân gây thương tích Whiplash trong thể thao
Whiplash chấn thương xảy ra trong thể thao, nơi một tác động mạnh mẽ (thường từ phía sau) gây ra đầu và cổ của một vận động viên để chụp về phía trước và trở lại trong một chuyển động đột ngột, bạo lực. Nó thường được nhìn thấy trong tai nạn xe hơi, nhưng một số môn thể thao liên lạc, chẳng hạn như bóng đá, có thể dẫn đến chấn thương Whiplash.
Nguyên nhân gì Whiplash chấn thương?
Whiplash, còn được gọi là chấn thương hạ huyết áp cổ tử cung hoặc chấn thương cổ kéo dài uốn cong, đề cập đến một chấn thương cho các mô mềm của cổ bao gồm dây chằng, dây chằng và cơ.
Các triệu chứng của whiplash bao gồm đau cổ và cứng khớp. Đau lưng và vai cũng có thể xảy ra. Hầu hết các chấn thương do roi da chữa lành trong vòng vài tuần, nhưng nếu không được điều trị, chúng có thể nán lại và biến thành các tình trạng mãn tính kéo dài trong nhiều năm và dẫn đến đau và đôi khi bị khuyết tật.
Các triệu chứng Whiplash
Các triệu chứng phổ biến nhất của whiplash xảy ra ngay lập tức hoặc trong vòng 24 giờ sau tai nạn:
- Đau cổ và cứng khớp
- Nhức đầu
- Đau ở vai hoặc giữa các bả vai
- Đau lưng thấp
- Đau hoặc tê ở cánh tay và / hoặc bàn tay
- Chóng mặt
- Chuông trong tai hoặc mờ mắt
- Khó tập trung hoặc ghi nhớ
- Khó chịu, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi
Điều trị Whiplash
Nếu bạn bị thương tích Whiplash, điều quan trọng là gặp bác sĩ để đánh giá mức độ thương tích của bạn. Hầu hết các chấn thương tương tự như của các chủng cổ và bao gồm các mô mềm bị thương cho các cơ và dây chằng nhưng whiplash cũng có thể làm tổn thương các đĩa cổ tử cung.
Một bác sĩ thường sẽ yêu cầu một loạt các xét nghiệm chẩn đoán để xác nhận diện tích chấn thương. Đôi khi việc quét Mèo hoặc MRI được sử dụng để xác định mức độ thương tích.
Trong quá khứ, chấn thương Whiplash đã được cố định trong một cổ tử cung. Tuy nhiên, xu hướng hiện tại là khuyến khích chuyển động sớm hơn là cố định.
Cổ áo cổ tử cung mềm có thể được sử dụng để giúp đỡ đầu và giảm áp lực lên cổ trong khi dây chằng lành.
Viện trợ đầu tiên cho whiplash bao gồm điều trị RICE (nghỉ ngơi, băng, nén và nâng cao) . Băng có thể được áp dụng trong 24 giờ đầu tiên, tiếp theo là chuyển động nhẹ nhàng.
Thuốc giảm đau không kê đơn cũng hữu ích để giảm viêm và đau. Chúng đáng tin cậy và hiệu quả khi được sử dụng thích hợp để giảm đau vừa phải.
Một chuyến viếng thăm một nhà trị liệu vật lý sẽ cho phép bạn nhận được một chương trình tập thể dục cá nhân và kế hoạch điều trị. Hoạt động trở lại được khuyến khích, nhưng có thể cần phải sửa đổi trong khóa đào tạo trước đó của bạn. Tác động thấp, tập thể dục và rất nhiều công việc linh hoạt sẽ là cần thiết trước khi bạn có thể trở lại thói quen đào tạo trước đó của bạn.