Trải qua một cuộc khủng hoảng nhỏ hoặc chăm sóc cho đến khi các nhân viên y tế đến
Mồi nhanh này về thủ tục sơ cứu cơ bản phổ biến có thể giúp bạn vượt qua một cuộc khủng hoảng nhỏ, ít nhất là cho đến khi các nhân viên y tế đến hoặc bạn có thể được điều trị y tế. Những lời khuyên này được dựa trên các thủ tục viện trợ đầu tiên năm 2010 được đề xuất bởi Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ. Họ không phải là một thay thế cho đào tạo sơ cứu thích hợp, nhưng có thể là một giới thiệu về những gì bạn có thể làm.
Hỗ trợ cơ bản đầu tiên cho việc bắt giữ tim
Hồi sức tim phổi (CPR) là thủ thuật y tế quan trọng nhất. Nếu một người bị ngừng tim (tim không còn bơm máu nữa) và CPR không được thực hiện, người đó sẽ chết. Mặt khác, thực hiện CPR hoặc sử dụng máy khử rung tim ngoài tự động (AED) có thể tiết kiệm một cuộc sống.
Bạn có thể bắt đầu với việc xem xét các khái niệm cơ bản về CPR . Thủ tục này đã thay đổi trong vài năm qua, vì vậy tốt nhất nên tham gia một lớp CPR tại một trung tâm y tế, trường cao đẳng cộng đồng, Hội Chữ thập đỏ, hoặc sở cứu hỏa. Không có thay thế cho một lớp học thực hành.
AED có sẵn ở nhiều khu vực công cộng và doanh nghiệp. Các thiết bị này được đơn giản hóa để sử dụng ngay cả khi bạn chưa bao giờ được đào tạo. Đào tạo CPR sẽ bao gồm việc làm quen với việc sử dụng AED.
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hội chữ thập đỏ Hoa Kỳ năm 2010, các bước cần thực hiện khi nghi ngờ ngừng tim là:
- Chỉ huy ai đó gọi 911 hoặc hệ thống cảnh báo y tế cho địa phương.
- Ngay lập tức bắt đầu ép ngực bất kể đào tạo của bạn. Nén cứng và nhanh ở giữa ngực, cho phép giật giữa các lần nén. Giao nhiệm vụ này cho những người được huấn luyện nếu và khi nào họ đến.
- Nếu bạn được đào tạo, sử dụng ép ngực và thở cứu hộ.
- Cần áp dụng và sử dụng AED. Nhưng nó là điều cần thiết không để trì hoãn ép ngực, vì vậy việc tìm kiếm một trong những nên được chỉ huy cho người khác trong khi bạn đang làm ép ngực.
Hỗ trợ cơ bản đầu tiên cho chảy máu
Bất kể mức độ nghiêm trọng như thế nào, hầu như tất cả chảy máu đều có thể được kiểm soát. Chảy máu nhẹ thường sẽ tự dừng lại. Nếu chảy máu nghiêm trọng không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến sốc và cuối cùng là tử vong.
Có các bước cần thực hiện nếu bạn đang phải đối mặt với chảy máu ngay bây giờ.
- Che vết thương bằng gạc hoặc vải và áp dụng áp lực trực tiếp để ngăn chặn lưu lượng máu. Không tháo vải. Thêm các lớp khác nếu cần. Vải sẽ giúp hình thành cục máu đông để ngăn chặn dòng chảy.
- Trong hầu hết trường hợp, áp dụng một tourniquet có thể làm thiệt hại nhiều hơn cho chi hơn là tốt. Hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2010 cũng giảm giá trị của độ cao và sử dụng các điểm áp lực.
Hỗ trợ đầu tiên cơ bản cho Burns
Bước đầu tiên để điều trị bỏng là ngừng quá trình đốt cháy. Hóa chất cần phải được làm sạch. Điện cần được tắt. Nhiệt cần được làm mát bằng nước chảy. Các nạn nhân cháy nắng cần được che đậy hoặc đi vào bên trong. Không có vấn đề gì gây ra bỏng hoặc làm thế nào xấu họ đang có, ngăn chặn các vết bỏng đến trước khi điều trị bỏng.
Mức độ nghiêm trọng của bỏng được dựa trên chiều sâu và kích thước. Đối với bỏng nặng, bạn có thể cần gặp bác sĩ hoặc gọi 911 . Thực hiện các bước sơ cứu này:
- Rửa sạch vùng bị cháy bằng nước mát trong vài phút. Không sử dụng đá.
- Áp dụng một băng gạc ánh sáng.
- Không bôi thuốc mỡ, bơ hoặc các biện pháp nhờn vào vết bỏng.
- Dùng ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau nếu cần.
- Không làm vỡ bất kỳ mụn nước nào có thể đã hình thành.
Hỗ trợ đầu tiên cơ bản cho vỉ
Có hay không một vỉ nhu cầu bất kỳ điều trị là gây tranh cãi. Nếu vỉ nhỏ, không gián đoạn và không đau đớn lắm, có lẽ tốt nhất nên để nó một mình. Bao gồm nó để ngăn chặn tiếp tục cọ sát và áp lực lên nó có thể làm cho nó sưng lên nhiều hơn và có thể tự nổ.
Nếu vết phồng to hoặc đau - đặc biệt là nếu hoạt động không kết thúc (chẳng hạn như bạn đang ở giữa tăng) - các bước sau đây để xả và ăn một vỉ. Sử dụng một cây kim đã tiệt trùng và làm những vết nhỏ ở rìa của vỉ và thể hiện chất lỏng. Sau đó áp dụng thuốc mỡ kháng sinh và che nó để bảo vệ nó khỏi cọ xát và áp lực.
Sơ cứu cơ bản cho gãy xương
Tất cả các chấn thương ở mức cực cần phải được xử lý như gãy xương (gãy xương) cho đến khi chụp X quang.
Có tất cả các loại thần thoại xương bị hỏng, chẳng hạn như không thể đi bộ trên một chân bị gãy hoặc liệu có sự khác biệt giữa gãy xương và gãy xương hay không. Nếu bạn không có mắt X-quang của Siêu nhân, hãy đối xử với nó như thể nó bị hỏng. Thực hiện các bước sau cho một vết nứt nghi ngờ :
- Đừng cố làm thẳng nó.
- Ổn định chi bằng cách sử dụng một nẹp và đệm để giữ cho nó bất động.
- Đặt một gói lạnh vào vết thương, tránh đặt băng trực tiếp lên da.
- Nâng cao cực.
- Cho thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc naproxen.
Cấp cứu cơ bản cho bong gân
Các triệu chứng của bong gân gần giống y như xương gãy. Khi nghi ngờ, viện trợ đầu tiên cho bong gân phải giống như xương bị gãy. Cố định chi, áp dụng một gói lạnh, nâng cao nó, và dùng thuốc chống viêm. Đi khám bác sĩ để chẩn đoán và điều trị thêm.
Hỗ trợ cơ bản đầu tiên cho chảy máu cam
Hầu hết chúng ta đã có một cái mũi đẫm máu vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của chúng ta. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là chảy máu từ bên trong mũi do chấn thương. Nguyên nhân lớn nhất của chảy máu cam là chấn thương kỹ thuật số — hay còn gọi là chọn nó.
Viện trợ đầu tiên cho chảy máu cam bao gồm:
- Nghiêng về phía trước, không quay lại.
- Chụm mũi ngay dưới cầu. Không véo lỗ mũi bằng cách vặn thấp hơn.
- Kiểm tra sau năm phút để xem chảy máu đã ngừng. Nếu không, tiếp tục véo và kiểm tra sau 10 phút nữa.
- Bạn cũng có thể áp dụng một gói lạnh cho cây cầu của mũi trong khi véo.
Trợ cấp cơ bản cho Frostbite
Frostbite xảy ra khi các mô của cơ thể đóng băng sâu trong cái lạnh. Tinh thể băng hình thành trong các mô gây tổn thương cho các tế bào. Điều này trái ngược với vết bỏng, nhưng nó gần như sát thương với da.
Điều trị tê cóng là một quy trình tinh tế của sự nóng lên dần dần. Nếu có thể, điều này nên được thực hiện bởi các chuyên gia tại một cơ sở y tế. Đầu tiên, thoát khỏi cái lạnh. Các khu vực nhỏ có thể được làm lại bằng cách tiếp xúc da kề da, nhưng tránh sử dụng bất kỳ nguồn nhiệt nào hoặc các gói nóng.
Nếu bạn không thể đưa nó đến một cơ sở y tế, sử dụng ngâm của khu vực bị ảnh hưởng trong nước ấm (98 đến 105 F) trong 20-30 phút để rewarm nó. Không chà xát vùng bị ảnh hưởng hoặc sử dụng nguồn nhiệt.
Hỗ trợ cơ bản cho Bee Stings
Đốt ong hoặc là khó chịu gây đau đớn hoặc chết người, tùy thuộc vào nếu nạn nhân bị dị ứng với nọc độc. Sử dụng những mẹo nuôi ong đầu tiên này :
- Lấy stinger ra bất kỳ cách nào bạn có thể để ngăn chặn nọc độc hơn được giao. Đó là một huyền thoại rằng bất kỳ cách nào đặc biệt là tốt hơn hoặc tệ hơn.
- Nếu người đó bị dị ứng với đốt ong, hãy sử dụng EpiPen để phòng ngừa phản vệ hoặc gọi 911 nếu không có sẵn.
- Sử dụng một gói lạnh để giảm sưng tại chỗ, nhưng cẩn thận không gây tê cóng .
- Sử dụng thuốc kháng histamine như Benadryl (diphenhydramine) để giảm sưng và ngứa.
- Thử dùng ibuprofen hoặc Tylenol (acetaminophen) để giảm đau.
- Theo dõi người bị chích bởi các dấu hiệu phản vệ , bao gồm nổi mề đay, mẩn đỏ hoặc ngứa ở các vùng khác của cơ thể, và khó thở.
Sơ cứu cơ bản cho sứa sứa
Vấn đề với sứa là họ lẻn vào nạn nhân của họ. Những người bơi lội đang bay dọc theo đại dương trong một phút, và cảm thấy cái sứa của con sứa tiếp theo. Thực hiện các bước viện trợ đầu tiên này cho sứa sứa .
- Rửa sạch khu vực của vết chích bằng giấm trong ít nhất 30 giây. Nếu bạn không có giấm, thay vào đó, hãy sử dụng bột soda xút.
- Ngâm vùng bị ảnh hưởng trong nước nóng, nóng như người có thể chịu đựng được, trong ít nhất 20 phút hoặc cho đến khi cơn đau biến mất. Nếu không có nước nóng, hãy sử dụng các gói nóng khô. Nếu không có sẵn, sử dụng các gói lạnh khô. Các phương pháp khác để giảm đau ít hiệu quả hơn (chẳng hạn như nước tiểu, nước rửa, papain hoặc chất làm mềm thịt).
- Không sử dụng băng áp lực.
> Nguồn:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, và cộng sự. Phần 5: Hỗ trợ đời sống cơ bản cho người lớn: Hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2010 về hồi sức tim phổi và Chăm sóc tim mạch khẩn cấp. Lưu thông . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Phần 17: Viện trợ đầu tiên: Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2010 và Hướng dẫn về Hội chữ thập đỏ Hoa Kỳ cho First Aid. Lưu thông . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.