Trong khi không được khuyến cáo bởi các chuyên gia y tế, một số phụ nữ tự cung cấp cho mình các bài kiểm tra âm đạo và cổ tử cung. Những người ủng hộ những bài kiểm tra này nói rằng họ giúp phụ nữ tìm hiểu điều gì là bình thường, cho phép phụ nữ nhanh chóng nhận ra những thay đổi - một cách để bạn có thể hiểu rõ hơn về cơ thể của mình. Tự khám không thay thế kỳ thi xương chậu chuyên nghiệp hàng năm của bạn, trong đó xét nghiệm Pap smear và các xét nghiệm khác có thể phát hiện những thay đổi quan trọng bằng kính hiển vi.
Nếu bạn lo ngại về ung thư cổ tử cung hoặc vi rút u nhú ở người (HPV), bạn nên gặp chuyên gia y tế hơn là cố gắng tự kiểm tra.
Tự kiểm tra âm đạo không giống như khám âm hộ. Khi sử dụng thuật ngữ 'âm đạo', nhiều người nghĩ về bộ phận sinh dục bên ngoài; tuy nhiên, kiểm tra khu vực bên ngoài sẽ thực hiện một kỳ thi âm hộ. Các kỳ thi Vulvar dễ thực hiện hơn và có thể phát hiện các bất thường về thể chất có thể do herpes sinh dục hoặc HPV gây ra. Nếu bạn thấy một thứ gì đó bất thường trên hoặc gần âm hộ hoặc âm hộ của bạn, bạn nên theo dõi với bác sĩ của bạn để kiểm tra thích hợp.
Làm thế nào để làm một tự âm đạo thi
- Bạn sẽ cần một ánh sáng mạnh như đèn pin, gương, chất bôi trơn âm đạo , xà phòng sát khuẩn hoặc rượu và một cái mỏ nhựa. Mỏ có sẵn tại các nhà thuốc bán vật tư y tế.
- Tìm một nơi để thư giãn. Đây có thể là sàn nhà hoặc đi văng của bạn, bất cứ nơi nào bạn có thể cảm thấy thoải mái.
- Lùi lại.
- Uốn cong đầu gối của bạn, với bàn chân của bạn rộng ra.
- Bôi trơn mỏ vịt, và chèn nó vào âm đạo của bạn ở vị trí đóng. Thử nghiệm để tìm vị trí thoải mái nhất để chèn mỏ vịt .
- Một khi mỏ vịt được đưa vào, lấy phần ngắn hơn của tay cầm và kéo nó về phía bạn cho đến khi nó mở ra bên trong âm đạo của bạn.
- Đẩy xuống phần bên ngoài cho đến khi bạn nghe thấy một cú nhấp chuột trong khi vẫn giữ chắc chắn trên mỏ vịt. Các đốm bây giờ đã bị khóa tại chỗ.
- Đặt gương ở chân để bạn có thể nhìn thấy âm đạo của mình. Di chuyển mỏ vịt, trong khi chiếu đèn pin vào gương, cho đến khi bạn có thể nhìn thấy cổ tử cung và thành âm đạo trong gương.
- Hãy lưu ý màu sắc của cổ tử cung của bạn, cũng như bất kỳ dịch tiết âm đạo nào.
- Loại bỏ các mỏ vịt, sau khi kiểm tra của bạn là hoàn thành, hoặc ở vị trí đóng cửa hoặc mở nào là thoải mái nhất cho bạn.
- Rửa kỹ mỏ vịt bằng xà phòng sát trùng hoặc rượu và cất giữ cho kỳ thi tự tiếp theo của bạn.
Các mẹo và thủ thuật
Một số phụ nữ có thể thấy dễ dàng hơn khi nhờ một người bạn hoặc bạn tình giúp đỡ bằng cách cầm tấm gương. Một cổ tử cung bình thường trông ướt, hồng, và có hình dạng giống như bóng đèn. Cổ tử cung của phụ nữ mang thai có màu xanh dương. Dịch tiết âm đạo thay đổi trong suốt tháng. Hiểu được những thay đổi mà cơ thể của bạn trải qua có thể giúp bạn phát hiện các giai đoạn màu mỡ của bạn, cũng như những bất thường. Thực hiện một kỳ thi trong khi kinh nguyệt có thể khó khăn hơn các thời điểm khác trong tháng. Nó có thể khó để hình dung bất kỳ thay đổi hoặc bất thường, là tốt.
Thực hiện tự kiểm tra âm đạo không được khuyến nghị cũng không phải là giá trị để phát hiện bất kỳ tế bào cổ tử cung bất thường nào.
Những tế bào bất thường này chỉ có thể được phát hiện thông qua các vết bẩn Pap thường xuyên.
> Nguồn:
> "Cơ thể của chúng ta, Selves của chúng ta." Tập thể dục sức khỏe phụ nữ Boston.