Một trong những triệu chứng rõ rệt nhất của bệnh cúm (cúm) là đau nhức cơ thể đau đớn. Đối với hầu hết mọi người, họ không giống như mệt mỏi điển hình đi kèm với các bệnh khác. Thay vào đó, cơ bắp của bạn cảm thấy đau nhức và đau đớn đến nỗi nó đau khi di chuyển.
Một số người (thường là trẻ em) có thể bị chuột rút chân rất đau khi họ bị cúm. Họ có thể rất đau đớn khi đi bộ khó khăn hoặc bạn có thể thấy con bạn khập khiễng khi đi bộ.
Nếu con bạn phàn nàn về đau chân ở bắp chân hoặc từ chối đi bộ, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để xác định xem trẻ có cần đánh giá hay không và thảo luận về các lựa chọn điều trị.
Bạn có thể làm gì?
Vì vậy, bạn biết những đau nhức cơ thể đau đớn và đau đớn là bình thường, nhưng có bất cứ điều gì bạn có thể làm gì về họ?
Thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có nhiều khả năng giúp giảm đau hơn các thuốc giảm đau khác như acetaminophen (Tylenol).
Ví dụ về NSAID: ibuprofen (Motrin hoặc Advil), aspirin và naproxen (Aleve). Nếu bạn không thể uống một trong những thuốc giảm đau này vì đau cơ, vấn đề về dạ dày hoặc các tình trạng y tế khác, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về lựa chọn nào có thể hữu ích nhất cho bạn. Không nên dùng aspirin cho trẻ em dưới 18 tuổi - đặc biệt là khi trẻ bị cúm - do nguy cơ bị hội chứng Reye .
Đảm bảo bạn có đủ thức uống khi bạn bị bệnh cũng quan trọng. Mất nước có thể làm cho cơ thể bạn đau hơn và có thể khiến bạn khó hồi phục hơn. Uống nhiều nước, nước dùng, đồ uống điện giải hoặc đồ uống thể thao ngay cả khi bạn không thích ăn để giúp cơ thể bạn ngậm nước.
Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Đau nhức cơ thể đau đớn làm cho bạn khó chịu dù sao nhưng buộc bản thân phải nghỉ ngơi khi bạn bị cúm là quan trọng. Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi khi bạn có thể cho cơ thể của bạn cơ hội tốt nhất để chữa lành và chống lại nhiễm trùng.
Khi nào bạn nên lo lắng?
Mặc dù đau nhức cơ thể là bình thường với bệnh cúm, nếu chúng trở nên nghiêm trọng hơn bạn mong đợi, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho đau nhức cơ bắp với:
- Các dấu hiệu nhiễm trùng cục bộ như tấy đỏ hoặc sưng quanh một cơ
- Lưu thông kém trong khu vực đau (như chân của bạn)
- Bạn đã từng đánh dấu một chút trong tháng vừa qua
- Đau không bắt đầu cải thiện trong vòng ba ngày
- Bạn khó thở hoặc khó thở - Gọi 911
- Bạn bị yếu cơ hoặc không thể di chuyển một phần cơ thể của bạn - Gọi 911 hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức
- Bạn bị nôn mửa, cổ cứng và sốt - Gọi 911 hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức
Thật không may, đau cơ và cơ thể là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh cúm. Một cái gì đó bạn sẽ phải đối phó với nếu bạn nhận được nó, nhưng cũng là một trong số ít những thứ phân biệt cúm từ các triệu chứng của cảm lạnh thông thường hoặc nhiễm trùng đường hô hấp khác.
Như thường lệ, nếu bạn lo ngại về các triệu chứng hoặc đau nhức cơ thể, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được tư vấn.
> Nguồn:
> "Điều trị". Triệu chứng & Điều trị 2014. Flu.gov. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.
> "Đau nhức cơ bắp". MedlinePlus 8 tháng Chín 14. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. Sở Y tế và dịch vụ Dân sinh.
> Miller MD, Marc L. "Viêm cơ tim". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.