Travel Made Stress-Free
Cho dù kinh doanh hay giải trí, có thể có những lúc người bị ung thư như ung thư bạch cầu và u lympho cần phải đi du lịch. Trong khi suy nghĩ ban đầu có thể có vẻ áp đảo - du lịch là đủ căng thẳng! - một kế hoạch nhỏ có thể giúp làm cho việc đi lại trôi chảy và căng thẳng. Dưới đây là năm mẹo du lịch cần thiết cho bệnh nhân ung thư:
1. Làm nghiên cứu của bạn.
Bắt đầu bằng cách thực hiện một chút nghiên cứu về địa điểm bạn dự định ghé thăm.
Đi du lịch ở đó có yêu cầu chủng ngừa đặc biệt hoặc chủng ngừa không? Nhận được một vắc xin thậm chí khả thi cho bạn? Có bất kỳ bệnh nào đặc trưng cho vùng đó mà bạn nên biết không? Có những loại cơ sở y tế nào? Chúng ở gần nơi bạn sẽ ở? Có nơi nào bạn có thể nhận thuốc nếu bạn cần không?
2. Được bảo hiểm.
Tìm hiểu về chương trình sức khỏe của bạn và loại bảo hiểm nào bạn có khi bạn không ở nhà. Nó sẽ là một ý tưởng tuyệt vời để mua một số bảo hiểm thêm nếu bạn không có nó. Hãy tìm một hợp đồng bảo hiểm bao gồm một điều khoản sơ tán trong trường hợp bạn cần phải được vận chuyển về nhà hoặc đến nơi an toàn trong trường hợp khẩn cấp.
3. Nói chuyện với Tài liệu của bạn.
Chạy kế hoạch du lịch của bác sĩ để có được sự rõ ràng trước khi bạn đi. Hỏi xem họ có thể cung cấp cho bạn tên bác sĩ tại điểm đến du lịch của bạn có thể chăm sóc cho bạn nếu bạn bị bệnh. Một số trung tâm ung thư cũng có thể cung cấp cho bạn một ghi chú có thể được trình bày tại một cơ sở chăm sóc khác trong trường hợp khẩn cấp.
Lá thư này có thể bao gồm thông tin về tình trạng của quý vị, loại thuốc quý vị đang dùng và những gì họ nên làm nếu quý vị bị sốt hoặc sốt rét thông thường khác.
4. Nhận thuốc của bạn trong Kiểm tra.
Thuốc là một trong những điều mà bạn nên overpack. Mang đủ thuốc cho toàn bộ chuyến đi của bạn và sau đó một số, nếu có thể.
Hãy chắc chắn kiểm tra nguồn cung cấp và nạp tiền của bạn nếu cần thiết trước khi bạn đi. Một số loại thuốc không có sẵn ở các quốc gia khác.
Nó rất hấp dẫn để quăng tất cả mọi thứ trong một hộp thuốc, nhưng bạn nên giữ tất cả các loại thuốc trong các thùng chứa nguyên bản, có nhãn, đặc biệt là nếu bạn đang bay. Tên của bạn và tên và liều lượng của thuốc nên được ghi rõ trên nhãn. Đặt các quả bóng bông bên trong chai thuốc để ngăn ngừa thiệt hại trong quá trình vận chuyển. Giữ thuốc và bất kỳ vật dụng nào khác với bạn trong túi nhựa có thể tháo rời bên trong túi xách của bạn để không có gì tràn, vỡ hoặc bị mất.
Bạn cũng có thể xem xét mang theo một lưu ý từ bác sĩ của bạn với một danh sách các loại thuốc cần thiết của bạn trên đó để chứng minh rằng bạn cần chúng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm và chất kích thích có thể là bất hợp pháp ở các quốc gia khác. Nếu bạn cần ống tiêm cho thuốc của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn mang đủ cho toàn bộ chuyến đi, cũng như một lưu ý từ bác sĩ của bạn giải thích lý do tại sao bạn cần chúng. Bạn có thể không giữ ống tiêm trong hành lý xách tay nếu bạn đi bằng máy bay , vì vậy tài liệu sẽ rất hữu ích trong trường hợp này. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn làm thế nào để dùng thuốc của bạn nếu bạn sẽ được đi du lịch đến một múi giờ khác nhau.
5. Lên lịch trong một số R & R.
Du lịch có thể hết sức mệt mỏi, bất kể lý do gì của bạn: cho dù tham quan, tham quan với gia đình hoặc tham dự các cuộc họp. Hãy chắc chắn để lên lịch trong một số phần còn lại mỗi vài giờ để bạn không nhận được quá chạy xuống. Điều này thường xuyên theo lịch trình "thời gian xuống" sẽ ngăn cản bạn bỏ lỡ các hoạt động trong tương lai. Trên tất cả, hãy tận dụng cơ hội này để cho phép bạn có thời gian suy nghĩ về một thứ khác ngoài ung thư của bạn và tận hưởng chính mình.