Làm thế nào để giảm các triệu chứng cảm lạnh và lạnh của con bạn một cách an toàn và tự nhiên
Khi con bạn bị các triệu chứng đau khổ của cảm lạnh, bạn có thể dễ dàng tiếp cận với một phương thuốc không kê đơn để giúp bé cảm thấy khỏe hơn. Nhưng thực tế là, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc ho và cảm lạnh không hiệu quả ở trẻ nhỏ hơn 6. Và trong khi FDA vẫn chưa ban hành hướng dẫn cho trẻ em tuổi đi học, nhãn thuốc lạnh bây giờ nói những loại thuốc này không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 4 tuổi.
Thêm vào đó các tác dụng phụ đáng sợ tiềm tàng như nhịp tim nhanh, co giật, và thậm chí tử vong, và phương pháp điều trị tự nhiên đột nhiên có vẻ như là một lựa chọn tốt hơn nhiều.
Làm thế nào để giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh của con bạn
Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn về các triệu chứng của con bạn để đảm bảo không có mối quan tâm rằng cô đang bị một căn bệnh nghiêm trọng hơn so với cảm lạnh thông thường. Sau đó, hãy thử các biện pháp tự nhiên sau đây để giúp con bạn cảm thấy tốt hơn:
- Cho anh ta mật vì ho. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể điều trị ho hiệu quả hơn so với thuốc không kê toa. Trộn với một ít nước ấm hoặc cho vào một ít trà thảo dược không chứa caffein - hoặc thậm chí cho nó uống trực tiếp - và bạn có một phương thuốc ho tuyệt vời cho con bạn ở tuổi đi học. (Nhưng hãy chắc chắn không bao giờ cho mật ong cho trẻ nhỏ hơn 1 tuổi khi em bé ở độ tuổi này đối mặt với nguy cơ ngộ độc do ăn mật ong.)
- Coax anh ta để có một số súp gà. Đây là một phương thuốc cổ điển dường như có một số công đức. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thành phần của súp gà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của nhiễm khuẩn đường hô hấp. Ngay cả khi con của bạn nói rằng anh ấy không đói, hãy cố gắng để cho anh ta ít nhất nhấm nháp một ít nước dùng.
- Hãy thử dùng thuốc nhỏ mũi hoặc thuốc xịt nước muối. Phương thuốc tự nhiên này có thể giúp mở các đoạn mũi bị tắc, giúp trẻ dễ thở hơn. Nhưng hãy chắc chắn để tránh xa thuốc xịt có chứa thuốc, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hoặc gây ra các tác dụng phụ khác.
- Giúp anh ta nghỉ ngơi dễ dàng hơn. Con của bạn sẽ có khả năng chống lại nhiễm trùng tốt hơn nếu cơ thể của anh ấy được nghỉ ngơi tốt. Nếu anh ta cầu xin bạn một thời gian để chơi một trò chơi video hoặc DVD, hãy chắc chắn giới hạn các hoạt động kích thích đó. Khuyến khích nghỉ ngơi bằng cách làm tối phòng của mình, chơi một số bản nhạc nhẹ nhàng và thậm chí cho anh ta một massage giúp anh ta ngủ.
- Hãy thử một máy làm ẩm không khí mát. Tăng độ ẩm trong phòng của con bạn có thể giúp giảm bớt tắc nghẽn và giúp bé thở. Hãy chắc chắn để làm sạch độ ẩm để ngăn ngừa mầm tích tụ.
Các mẹo khác cần lưu ý
- Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu anh ta có vẻ khó thở. Điều tương tự cũng xảy ra nếu ho của anh không biến mất sau một tuần hoặc cơn sốt của anh vẫn còn. Bác sĩ cũng nên đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng cảm lạnh kéo dài hơn 10 ngày.
- Hãy cẩn thận về liều lượng. Nếu bạn và bác sĩ của bạn quyết định rằng con bạn nên uống thuốc cảm lạnh hoặc ho, hãy đảm bảo bạn sử dụng thiết bị phân phối đi kèm với loại thuốc đặc biệt đó. Sử dụng một muỗng cà phê thông thường hoặc một cốc từ một chai thuốc khác có thể cung cấp cho bạn một liều lượng không chính xác.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc. Hãy rất cẩn thận khi cho con bạn uống thuốc khác nhau. Một số thuốc cảm lạnh và ho có thể kết hợp các thành phần - chẳng hạn như thuốc giảm sốt và thuốc đờm và thuốc giảm ho - vì vậy nếu bạn sử dụng thuốc đó và một loại thuốc khác, bạn có thể khiến con bạn có nguy cơ bị quá liều.
- Không bao giờ cho con quý vị một loại thuốc dành cho người lớn.
- Hãy nhớ rửa tay thường xuyên để tránh bị bệnh và có các thành viên khác trong gia đình cũng làm như vậy.
Với phần còn lại và rất nhiều TLC từ bạn, con của bạn sẽ trở lại với chính mình trong thời gian không. Trong nhà tôi, tôi biết con trai tôi cảm thấy tốt hơn khi anh ấy phàn nàn rằng anh ấy chán - đó là khi tôi biết anh ấy đã sẵn sàng trở lại trường và tôi có thể trở lại làm việc!
Nguồn:
> "Học viện Nhi khoa Mỹ kêu gọi thận trọng trong việc sử dụng thuốc không kê toa và thuốc cảm lạnh". Đã truy cập: ngày 2 tháng 4 năm 2009.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. “Tác dụng của mật ong, Dextromethorphan, và không điều trị đối với ho và ngủ đêm đối với trẻ em và cha mẹ của chúng.” Tài liệu lưu trữ về nhi khoa và thanh thiếu niên 2007 161 (12): 1149-53.
> Barbara O. Rennard, BA; Ronald F. Ertl, BS; Gail L. Gossman, BS; Richard A. Robbins, MD, FCCP; và Stephen I. Rennard, MD, FCCP "Súp gà ức chế Chemotaxis neutrophil trong ống nghiệm." CHEST 2000 118 (4): 1150-7.