Nếu con bạn hắt hơi và thở khò khè vào mùa xuân, đây là cách bạn có thể giúp
Mùa xuân là một mùa giải tuyệt vời để đi chơi ngoài trời và tận hưởng thời tiết ấm áp và những bông hoa vừa chớm nở. Nhưng nếu con của bạn bị ảnh hưởng bởi dị ứng theo mùa, các triệu chứng như sổ mũi, ngứa mắt, và cổ họng, hắt hơi và ho chắc chắn có thể lấy đi từ một số thú vị.
Mẹo để giảm triệu chứng dị ứng theo mùa
Để giúp giảm thiểu và giảm nhẹ các triệu chứng dị ứng theo mùa, hãy thử các cách sau:
Đóng cửa sổ của bạn, đặc biệt là vào ban đêm. Mức phấn hoa có xu hướng cao nhất từ 5 giờ sáng đến 10 giờ sáng, khi phấn hoa thường phát ra từ thực vật. Nếu con bạn và các thành viên khác trong gia đình bị dị ứng theo mùa, hãy chạy máy điều hòa không khí thay vì mở cửa sổ.
Cho con bạn tắm và thay quần áo sau khi về nhà. Phấn hoa có thể dính vào quần áo và tóc. Đó cũng là một ý tưởng tốt để có được thói quen có tất cả mọi người loại bỏ đôi giày của họ khi họ nhận được trong nhà.
Đừng treo quần áo để khô. Phấn hoa có thể thu thập trên đồ giặt của bạn và được mang bên trong.
Theo dõi số lượng phấn hoa. Mức phấn hoa đo lượng chất gây dị ứng trong không khí. Nếu con bạn nhạy cảm, việc theo dõi mức độ phấn hoa có thể giúp bạn biết khi nào nên hạn chế tiếp xúc ngoài trời. Mức phấn hoa phụ thuộc một phần vào thời tiết. Một ngày với ít gió thường có nghĩa là số lượng phấn hoa thấp vì phấn hoa cần gió để mang nó xung quanh.
Độ ẩm cao hoặc mưa sẽ khiến phấn hoa rơi ra khỏi không khí một cách nhanh chóng hoặc bị cuốn trôi. Nhiệt độ ấm và gió nhẹ, mặt khác, có thể giữ phấn hoa trong không khí và gây ra vấn đề cho những người bị dị ứng theo mùa.
Thay đổi bộ lọc khí của bạn. Thay bộ lọc không khí trong các hệ thống sưởi ấm và máy điều hòa không khí của bạn sau mỗi 6 tháng hoặc sớm hơn, tùy theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Có hệ thống sưởi ấm và làm mát của bạn kiểm tra và duy trì thường xuyên. Điều này sẽ không chỉ làm giảm lượng chất gây dị ứng trong không khí bên trong nhà bạn, mà còn giúp hệ thống sưởi ấm và làm mát của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
Hãy xem xét một bộ lọc HEPA. Khi lựa chọn bộ lọc không khí cho ngôi nhà của bạn, bạn có thể muốn sử dụng bộ lọc không khí HEPA (có hiệu suất cao), có thể bẫy các hạt nhỏ hơn các bộ lọc không khí thông thường.
Bộ lọc không khí HEPA đã không được chứng minh là có hiệu quả khi được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng dị ứng theo mùa, nhưng bạn có thể xem chúng như là một phần trong kế hoạch quản lý dị ứng của bạn. Bạn cũng có thể đặc biệt muốn cân nhắc sử dụng bộ lọc HEPA trong chân không để ngăn ngừa phấn hoa và các chất gây dị ứng khác bị thổi bay ngược trở lại vào không khí trong nhà của bạn.
Xem bác sĩ nhi khoa của bạn. Ngay cả khi bạn nghi ngờ rằng con bạn có thể bị dị ứng theo mùa, điều quan trọng là bạn phải đi khám bác sĩ để được chẩn đoán. Trong một số trường hợp, những gì có vẻ như dị ứng với phấn hoa có thể do một thủ phạm khác gây ra, chẳng hạn như bọ ve bụi hoặc thú cưng.
Cách tốt nhất để xác định chất gây dị ứng hoặc chất gây dị ứng gây ra các triệu chứng của con bạn là để con bạn được một nhà dị ứng nhi khoa đánh giá.
Hãy thử một số nước muối. Nếu bạn muốn thử một cách tự nhiên thay thế cho các loại thuốc dị ứng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng thuốc nhỏ mũi muối và giọt nước muối cho mắt.
Chúng có thể giúp rửa sạch phấn hoa ra khỏi đường mũi và mắt của con bạn. Hãy chắc chắn sử dụng nước muối đơn giản, chứ không phải là các giải pháp mũi thuốc hoặc thuốc nhỏ mắt, chẳng hạn như những loại thuốc hứa hẹn “làm cho màu đỏ bị đỏ”.
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm không kê toa và chỉ sử dụng các sản phẩm có nghĩa là để điều trị các triệu chứng dị ứng theo mùa ở trẻ em.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc dị ứng. Tùy thuộc vào tuổi và triệu chứng của con bạn, bác sĩ có thể đề nghị thuốc kháng histamine không kê đơn, chẳng hạn như trẻ em Benadryl hoặc Zyrtec.
Đối với mắt ngứa, có những loại thuốc như thuốc nhỏ mắt Pataday hoặc Optivar.
Trong một số trường hợp, một nhà dị ứng có thể đề nghị tiêm phòng dị ứng hoặc liệu pháp miễn dịch để giúp trẻ em bị phấn hoa.